-
Att besegra sin sjukdom - om läkning och påny...
Häftad bok. Wahlström & Widstrand. 1980. 153 sidor.
Gott skick. Något nött pärm.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146137405
- Titel
- Att besegra sin sjukdom - om läkning och pånyttfödelse
- Författare
- Cousins, Norman
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 1980
- Omfång
- 153 sidor
- Mått
- 0 x 200 mm
- Språk
- Svenska
Wahlström & Widstrand 9789146137405 -
Tai chi för hälsa, kropp & själ
Inbunden bok. Ica. 1 uppl. 2011. 96 sidor.
Nyskick. Mycket fint exemplar. I nyskick utvändigt såväl som invändigt. Prislapp på framsidan.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153434719
- Titel
- Tai chi för hälsa, kropp & själ
- Författare
- Telford, Marianne
- Förlag
- Ica
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 250 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 486 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Tai chi består av långsamma graciösa rörelser som flyter in i varandra som rinnande vatten. De utförs i ett lugnt, jämnt tempo och förenar stillhet och rörelse. Alla kroppsdelar används och övningarna är skonsamma för kroppen. Balansen förbättras när vi utvecklar muskelkontroll och koordination.
I denna välillustrerade bok beskrivs grundprinciperna för tai chi. Du får lära dig hand-, fot- och benställningar och hur stegen utförs. I tai chi lär man in rörelserna i en följd eller sekvens som kallas form. Steg för steg beskrivs den så kallade 24-formen som är grundläggande i tai chi. Du får också lära dig olika uppvärmningsövningar.
Tai chi har sitt ursprung i en urgammal kinesisk närstridsmetod som under 1900-talet utvecklades till folkgymnastik i Kina. Sedan 1980-talet har det spridits i västvärlden där vi mest använder tai chi för kroppskännedom och välbefinnande. Tai chi kan också ses som en meditationsform. Kroppens ställningar frigör den inre energin, qi, så att den kan flöda fritt.
Ica 1 9789153434719 -
Retro-artikel ”Svenske läkaren lobotomerar me...
Tidning, tidskrift. Tidningen SE. 1953. 2 sidor.
Gott skick. Den här artikeln publicerades i tidningen ”SE” den 17 september 1953.
Tidnings-sidan är 235 mm bred och 315 mm hög.
Artikeln är 2 sidor lång och har rubriken ”Aron Petter kastar kniven”.
Det här är ett reportage om svenske läkaren Aron Peter Lindst läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Tidningen SE -
Att leva med artros - en reumatisk folksjukdo...
Häftad bok. Reumatikerförbundet. 2001. 52 sidor.
Nära nyskick. Mycket fint exemplar. Pärmen har lättare hanteringsspår och små fläckar. Inlagan i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163115479
- Titel
- Att leva med artros - en reumatisk folksjukdom
- Författare
- Björkenwall, Robert
- Förlag
- Reumatikerförbundet
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 52 sidor
- Språk
- Svenska
Reumatikerförbundet 9789163115479 -
Frisksport 1947
Inbunden bok. Frisksportsförbundet. förstaupplaga uppl. 1947. 1700 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas. Tidningarna från 1947 speglar den svenska frisksportrörelsens absoluta glansdagar. De innehåller artiklar om friluftsliv, gymnastik, vegetarisk kost (ofta inspirerad av Are Waerland), droginformation och tidiga fystrender. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Frisksportsförbundet förstaupplaga -
Leva livet hela livet
Inbunden bok. Brombergs. 1 uppl. 2015. 151 sidor.
Gott skick. Privat text inskriven på första sidan av inlagan
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789173377157
- Titel
- Leva livet hela livet
- Författare
- Jönsson, Bodil
- Förlag
- Brombergs
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 151 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 152 x 175 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 336 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vi blir allt äldre och innebörden av att vara pensionär har förändrats mycket de senaste åren. Men vi står inför såväl hälsomässiga som samhälleliga utmaningar. Istället för att låta sig nedslås av ödesprofetior vill Bodil Jönsson, sin vana trogen, ta vara på den kraft äldre har och ta reda på hur vi kan leva ett gott och aktivt liv, hela livet.
Bodil Jönsson undersöker här tillsammans med läkaren Maj Rom hur man med vardagsteknik, rätt vård och omsorg kan hjälpa sjuka äldre till ett bättre liv. Framförallt handlar det om att ändra tankemönster och se alla människor som en tillgång i samhället.
Boken riktar sig till dig som är äldre eller är närstående och är fylld av handfasta råd, tankeövningar och inspiration.
Brombergs 1 9789173377157 -
Stor magi : leva kreativt utan rädsla
Pocketbok. Massolit. 1 uppl. 2017. 244 sidor.
Mycket gott skick. Något lite nötta hörn på pärm.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176910993
- Titel
- Stor magi : leva kreativt utan rädsla
- Författare
- Gilbert, Elizabeth
- Förlag
- Massolit
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 244 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 146 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Läsare i alla åldrar och samhällsklasser har inspirerats och tagit lärdom av Elizabeth Gilberts böcker i åratal. Den här gången gräver den omtyckta författaren ner sig i sin egen kreativa process för att dela sin visdom och att ge sitt eget unika perspektiv om att vara kreativ.
Med djup empati och strålande generositet erbjuder hon storartade insikter om inspirationens mystiska natur. Hon ber oss att omfamna vår nyfikenhet och släppa taget om det onödiga lidandet. Hon visar oss hur vi griper oss an det vi älskar mest och hur vi hanterar våra största rädslor. Hon diskuterar de attityder, tillvägagångssätt och vanor vi behöver för att kunna leva vårt liv på det mest kreativa sättet. Hon balanserar mellan själfull andlighet och munter saklighet.
Gilbert uppmuntrar oss att upptäcka de konstiga juvelerna vi alla har inom oss. Oavsett om vi funderar på att skriva en bok, göra konst, hitta nya sätt att hantera utmaningar i vårt arbete, ta tag i en sedan länge uppskjuten dröm eller helt enkelt ingjuta vardagen med mer mindfulness och passion. Stor magi öppnar en ny värld full av förundran och glädje.
Massolit 1 9789176910993 -
Psykedelisk renässans : den nya vetenskapen o...
Inbunden bok. Fri Tanke Förlag. 2019. 446 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Se gärna även mina många andra annonser för samfrakt. Skickas välpackat och spårbart.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188589385
- Titel
- Psykedelisk renässans : den nya vetenskapen om medvetandet, döden, beroende, depression och transcedens
- Författare
- Pollan, Michael
- Förlag
- Fri Tanke Förlag
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 446 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 232 mm Ryggbredd 33 mm
- Vikt
- 776 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- När LSD upptäcktes på 1940-talet tycktes det för forskare och läkare utgöra startpunkten för en psykologisk revolution. De psykedeliska substanserna föreföll inte bara kunna sprida ljus över medvetandets mysterier utan också ge lindring mot missbruk och psykiskt lidande.
Fri Tanke Förlag 9789188589385 -
Life in Five Senses
Häftad bok. Random House USA. 2023. 250 sidor.
Gott skick. Namnteckning i bläck på försättsbladet.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9780593727201
- Titel
- Life in Five Senses
- Författare
- Rubin, Gretchen
- Förlag
- Random House USA
- Utgivningsår
- 2023
- Omfång
- 250 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 156 x 235 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 390 g
- Språk
- English
- Baksidestext
- The #1 New York Times bestselling author of The Happiness Project discovers a surprising path to a life of more energy, creativity, luck, and love: by tuning in to the five senses."An inspiring and practical guide to living in the moment."-Susan Cain, #1 New York Times bestselling author of Bittersweet and QuietFor more than a decade, Gretchen Rubin had been studying happiness and human nature. Then, one day, a visit to her eye doctor made her realize that she'd been overlooking a key element of happiness: her five senses. She'd spent so much time stuck in her head that she'd allowed the vital sensations of life to slip away, unnoticed. This epiphany lifted her from a state of foggy preoccupation into a world rediscovered by seeing, hearing, smelling, tasting, and touching.In this journey of self-experimentation, Rubin explores the mysteries and joys of the five senses as a path to a happier, more mindful life. Drawing on cutting-edge science, philosophy, literature, and her own efforts to practice what she learns, she investigates the profound power of tuning in to the physical world.From the simple pleasures of appreciating the magic of ketchup and adding favorite songs to a playlist, to more adventurous efforts like creating a daily ritual of visiting the Metropolitan Museum of Art and attending Flavor University, Rubin show us how to experience each day with depth, delight, and connection. In the rush of daily life, she finds, our five senses offer us an immediate, sustainable way to cheer up, calm down, and engage the world around us-as well as a way to glimpse the soul and touch the transcendent.Life in Five Senses is an absorbing, layered story of discovery filled with profound insights and practical suggestions about how to heighten our senses and use our powers of perception to live fuller, richer lives-and, ultimately, how to move through the world with more vitality and love.
Random House USA 9780593727201 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151835716
- Titel
- Perfekt matsmältning
- Författare
- Chopra, Deepak
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 141 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 220 mm
- Vikt
- 258 g
- Språk
- Svenska
Prisma 2 9789151835716 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789144012100
- Titel
- Zoonoser
- Författare
- Källenius, Gunilla - Svenson, Stefan B.
- Förlag
- Studentlitteratur
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 350 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 0 x 230 mm
- Vikt
- 500 g
- Språk
- Svenska
Studentlitteratur 1 9789144012100 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Det sista kapitlet - ett samtalsmaterial för...
Häftad bok. Inspira. 1 uppl. 2002. 98 sidor.
Mycket gott skick. Lite kantstött omslag. Annars ingen anmärkning.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163123740
- Titel
- Det sista kapitlet - ett samtalsmaterial för dig som vårdar svårt sjuka och döende
- Författare
- Andersson, Margareta, 1945-, sjuksköterska - Wiking, Mia
- Förlag
- Inspira
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 98 sidor
- Mått
- 0 x 210 mm
- Språk
- Svenska
Inspira 1 9789163123740 -
Rygg och nacke - att förebygga, lindra och bo...
Häftad bok. Sveriges radio. 1998. 152 sidor.
Gott skick. Lite kantstött och innehåller en del understrykningar.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789152218006
- Titel
- Rygg och nacke - att förebygga, lindra och bota besvär
- Författare
- Schell, Elisabet
- Förlag
- Sveriges radio
- Utgivningsår
- 1998
- Omfång
- 152 sidor
- Mått
- 0 x 210 mm
- Språk
- Svenska
Sveriges radio 9789152218006 -
Pilates - träning för balans och styrka
Inbunden bok. Bonnier Impact. 2005. 128 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100108724
- Titel
- Pilates - träning för balans och styrka
- Författare
- Blount, Trevor
- Förlag
- Bonnier Impact
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 0 x 220 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 409 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Pilates / träning för balans och styrka är en instruktiv och fullmatad träningsbok för dig som vill prova pilates. Namnet Pilates kommer från dess grundare, Joseph H. Pilates, som uppfann träningsformen i början av 1900-talet.Pilates är en skonsam och effektiv träningsform, med influenser från yogan, för dig som vill ha en starkare, smidigare och mer välbalanserad kropp. Pilates stärker magen och stabiliserar därmed ryggraden. Tekniken ger bättre hållning, löser upp muskelspänningar och återger kroppen dess naturliga rörelsemönster, vilket ger en ökad känsla av välbefinnande.Pilates passar alla, män och kvinnor oavsett ålder och kondition, eftersom övningarna anpassas till individen och dennes förutsättningar. Övningarna ändras efter hand i takt med att koordinationen och stabiliteten förbättras. Pilates är även en utmärkt träningsform under och efter en graviditet.Pilates är bra för den som vill öka sin styrka och rörlighet, men är också mycket effektiv för rehabilitering och stressrelaterade problem. Metoden minskar fysisk och psykisk stress och bidrar till att förebygga skador.Utmärkande för pilatesmetoden:- En skonsam, säker och effektiv träningsform- Rörelserna utförs i ett lugnt och harmoniskt tempo- Betonar vikten av korrekt andning under övningarna- Utförs med precision och koncentration- Ger god kroppsmedvetenhet, genom att man lär sig att isolera olika muskelgrupper- Total uppmärksamhet på varje moment i rörelsen- Fokusering på hållningen under träningen för ökad stabilitet- Samspel mellan kropp och tankePilates / Träning för balans och styrka innehåller både bakgrund, historia och filosofi, och cirka 35 olika övningar, noggrant beskrivna i text och bild som är lätta att följa. Övningarna går igenom muskelgrupperna i bålen, överkroppen och benen. Ett avsnitt ägnas helt åt strechövningar, ett annat går igenom de vetenskapliga namnen på de viktigaste musklerna inom pilates samt behandlar olika kroppshållningsproblem.
Bonnier Impact 9789100108724 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630511
- Titel
- Paolos träningsbibel
- Författare
- Roberto, Paolo
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 231 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 270 mm Ryggbredd 26 mm
- Vikt
- 1041 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Alla kan inte bli italienare, men alla kan lära sig att flyga! I den här heltäckande boken finns alla övningar du behöver för att komma i toppform, med lätta och tuffare varianter. Att ta sig till gymmet, träna, duscha och sedan hem igen tar flera timmar. Satsa istället på att träna smart för att komma i form, träna hemma. Paolo Roberto förklarar varför redskap är onödiga – allt du behöver är din egen kroppsvikt och lite jädraranamma! Nyckeln till toppformen är att träna hela kroppen, ofta och varierat. Att träna sig i toppform är nämligen inte ett projekt med ett start- och slutdatum, det är en livsstil. Inspirerad av kampsporterna han har utövat har Paolo samlat övningar som har hjälpt honom att behålla toppformen trots att han i dag har lagt undan boxningshandskarna. I denna omfattande och inspirerande träningsbok får du Paolos samlade verk. Han både peppar och skriker på dig – han är kort sagt den perfekta träningskompisen.Omfattande övningsbank.Varför träning med den egna kroppsvikten är överlägsen som träningsform.Övningar för armar och axlar, bål, ben och helkropp.Träningspass i fyra kategorier: nybörjare, medel, avancerad och champ.
Fitnessförlaget 9789173630511 -
Frisksport 1940
Inbunden bok. förstaupplaga uppl. 1940.
Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas. Tidningen, som grundades på 1930-talet, fungerade under 1940-talet som ett viktigt språkrör för Svenska Frisksportförbundet. Under krigsåren handlade mycket av innehållet om att främja hälsa, vegetarisk kost och friluftsliv trots knappa tider. Den inbundn läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
förstaupplaga -
När smärtan blir en del av livet - livsomstäl...
Häftad bok. 1998. 234 sidor.
Mycket gott skick. Doktorsavhandling. Främre pärmen har ett lodrätt veck. Inlagan i perfekt skick. T8
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789162829735
- Titel
- När smärtan blir en del av livet - livsomställning vid kronisk sjukdom och funktionshinder
- Författare
- Gullacksen, Ann-Christine
- Förlag
- Boktr
- Utgivningsår
- 1998
- Omfång
- 240 sidor
- Mått
- 0 x 210 mm
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Diss.
9789162829735 -
Diabetes
Häftad bok. Karolinska Institutet Universi. 1 uppl. 2010. 176 sidor.
Nyskick. Portot gäller oavsett antal böcker. - Diabetes var förr en fruktad sjukdom, som folk förknippade med svåra komplikationer som blindhet och amputationer. Men hur är det att leva med diabetes idag?
Boken Diabetes är skriven av experter för diabetiker och läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185565429
- Titel
- Diabetes
- Författare
- Michael Alvarsson - Karstin Brismar - Gunnel Viklund - Eva Örtqvist - Claes-Göran Östensson
- Förlag
- Karolinska Institutet Universi
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 176 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 137 x 215 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 326 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Detta är en nyrevidering av vår omtyckta bok om diabetes. Här finner du de senaste forskningsrönen.
Hur är det att drabbas av en livslång sjukdom som diabetes, och hur blir det att leva med denna sjukdom? Om man är barn eller tonåring, om man är kvinna eller man? Hur ska man äta och idrotta?
Några av Karolinska Institutets framstående forskare ger sin syn på vad det innebär att få denna diagnos och hur man kan inrätta sig så att livet ändå kan gå vidare.
De förklarar vad som händer i kroppen och hur behandlingen går till och ger råd om livsstilsförändringar. Mat och motion är framför allt grunden till att må bra, men de skriver också om hur man hanterar stress och humörsvängningar, liksom vad man kan kräva av vårdapparaten som diabetiker. Att förstå sig på vad bra egenvård är ger en nyckel till ett hälsosamt liv.
Kerstin Brismar och Claes-Göran Östensson är båda professorer vid Karolinska Institutet och verksamma vid Rolf Lufts centrum för diabetesforskning, Eva Örtqvist är överläkare vid Astrid Lindgrens barnsjukhus och Gunnel Viklund är diabetessköterska där. Michael Alvarsson är överläkare vid Karolinska universitetssjukhuset.
Denna titel är en del av vår serie: Karolinska Institutets forskare skriver, som främst vänder sig till drabbade och deras anhöriga - men också till dem som är särskilt intresserade. Det finns böcker om: Alzheimer, Bröstcancer, Prostatacancer, Dyslexi, Multipel Skleros, Magen, Melanom och Reumatism.
Karolinska Institutet Universi 1 9789185565429 -
Magen : bakterier, buller och brak
Häftad bok. Karolinska Institutet University Press. 2008. 167 sidor.
Nyskick. Portot gäller oavsett antal böcker. - Hur står det till med magen idag? Lite knip? Gasigt? Under en livstid stoppar vi i oss ungefär 25 ton mat, och allt passerar genom mag-tarmkanalen, eller magen. Inte så konstigt kanske, om vi ibland drabbas av magprob läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185565184
- Titel
- Magen : bakterier, buller och brak
- Författare
- Peter Benno - Ingemar Ernberg - Claude Marcus - Tore Midtvedt - Roland Möllby - Elisabet Norin - Torgny Svenberg
- Förlag
- Karolinska Institutet University Press
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 167 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 138 x 216 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 320 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hur står det till med magen idag? Lite knip? Gasigt? Under en livstid stoppar vi i oss ungefär 25 ton mat, och allt passerar genom mag-tarmkanalen, eller magen. Inte så konstigt kanske, om vi ibland drabbas av magproblem. Men vad är det som sker i magen när vi äter och dricker? Och när någonting inte är som det ska, vad kan man då göra åt det?
Magen är en oumbärlig bok för alla som lider av magproblem eller bara vill veta mer om denna relativt outforskade del av kroppen. I magen och tarmarna finns ungefär ett kilo bakterier, och det är oftast för att bakteriebalansen rubbats som vi får problem. I boken redogörs för bakteriernas betydelse för magen, och mag-tarmkanalens vanligaste åkommor och sjukdomar beskrivs på ett åskådligt och lättfattligt sätt.
Magen är en mycket läsvärd och lättillgänglig bok, skriven av experter och illustrerad med både vackra och pedagogiska illustrationer. Varje kapitel kan läsas fristående, och i slutet av boken finns ett register med ordförklaringar.
Författare
Peter Benno Ingemar Ernberg
Claude Marcus Tore Midtvedt
Roland Möllby Elisabeth Norin
Torgny Svenberg
recension
I denna skrift beskriver forskare från Karolinska Institutet de flesta av de sjukdomar och tillstånd som kan drabba mag-tarmkanalen. På ett lättfattligt och ibland humoristiskt sätt avhandlas allt från lättare problem som förstoppning och IBS - Irritable Bowel Disease - till mer allvarliga, exempelvis ulcerös colit och Crohns sjukdom. Det redogörs enkelt och koncist för de aktuella utredningar och behandlingar som idag används vid olika magåkommor. Stort utrymme ägnas åt bakterieflorans och immunsystemets betydelse för mag-tarmkanalens funktion. Magproblem är mycket vanliga i befolkningen och detta är en bok som säkert kan intressera en bred allmänhet. Texten är rikt illustrerad med pedagogiska teckningar och fotografier. Man har även valt det tilltalande konceptet att använda teckningar från en medeltida medicinsk handskrift som huvudillustration till varje kapitel.
Lars Svensson
Recension
Lektör BTJ
Karolinska Institutet University Press 9789185565184 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197414678
- Titel
- Styrketräning : en anatomisk guide
- Författare
- Delavier, Frédéric
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 124 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det här är en anatomisk guide till mer än 100 olika styrketräningsövningar. Boken innehåller troligen de mest detaljerade illustrationer som någonsin gjorts för en träningsbok, och den har blivit en internationell bästsäljare. Innehållet riktar sig till både nybörjare och mer avancerade tränande, men kan även vara intressant för dig som studerar träningsanatomi. Den här boken är helt enkelt ett måste i ditt träningsbibliotek!
Fitnessförlaget 9789197414678 -
![Avancerad bodybuilding - [intensitets- och explosionsträning som bygger massa, avancerade träningsrörelser, att pricka toppformen, diet för tävling]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/2312519/15610308/6a170fdd99407.jpg)
Avancerad bodybuilding - [intensitets- och ex...
Häftad bok. Effektiv produktion. 1 uppl. 1994. 159 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163028625
- Titel
- Avancerad bodybuilding - [intensitets- och explosionsträning som bygger massa, avancerade träningsrörelser, att pricka toppformen, diet för tävling]
- Författare
- Rytter, Ove
- Förlag
- Effektiv produktion
- Utgivningsår
- 1994
- Mått
- 0 x 260 mm
- Språk
- Svenska
Effektiv produktion 1 9789163028625 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163014345
- Titel
- Effektiv Bodybuilding
- Författare
- Ove Rytter
- Förlag
- Hjemmet Mortensen
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 226 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 198 x 255 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 686 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Effektiv bodybuilding är den enda bok du behöver för att lära dig grunderna i gymmet. I samråd med några av landets ledande experter inom träning med vikter har författaren Ove Rytter, i kombination med sin egen långa erfarenhet, skrivit denna bestseller. Du får i boken exakta och lättförståeliga träningsprogram för både nybörjare och elit. Ove Rytter har under drygt 20 år varit chef-redaktör och förlagschef för BODY, som är nordens ledande tidskrift för gymträning.
Hjemmet Mortensen 2 9789163014345 -
![Effektiv diet - [30 perfekta måltider, 80 effektiva tips, 100 effektiva dietlivsmedel]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/2312519/15610294/6a170e7442b66.jpg)
Effektiv diet - [30 perfekta måltider, 80 eff...
Häftad bok. Effektiv produktion. 1996. 199 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197256148
- Titel
- Effektiv diet - [30 perfekta måltider, 80 effektiva tips, 100 effektiva dietlivsmedel]
- Författare
- Rytter, Ove
- Förlag
- Effektiv produktion
- Utgivningsår
- 1996
- Omfång
- 199 sidor
- Mått
- 0 x 260 mm
- Språk
- Svenska
Effektiv produktion 9789197256148 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163093654
- Titel
- Allt om kosttillskott
- Författare
- Paulún, Fredrik
- Förlag
- Fitnessförl
- Utgivningsår
- 2000
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 0 x 260 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 638 g
- Språk
- Svenska
Fitnessförl 9789163093654 -
Vitt begär : en personlig berättelse om socke...
Inbunden bok. Pickabook förlag. 1 uppl. 2011. 176 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Smärre hanteringsspår på omslaget. Boken verkar närmast oläst. [rum 2]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197705356
- Titel
- Vitt begär - en personlig berättelse om sockerberoende
- Författare
- Sahlin, Gunilla
- Förlag
- Pickabook
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 176 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 220 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 415 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- ”Det är ingen dans på rosor utan hårt dagligt arbete och Gunilla gör det med hängivenhet. Hon visar på ett stort mod och en naken ärlighet genom att dela med sig av hur de svarta stunderna före insikten var, hur det kom sig att hon sökte hjälp och hur fantastiskt livet blir när vi slipper matfängelset.”
Säger Bitten Jonsson, SSK, addictionsspecialist.
Allt fler läkare och forskare anser att man kan bli beroende av socker på samma sätt som andra droger. Medan sockerberoendets officiella status diskuteras i forskarvärlden finns det människor som dagligen kämpar med ett mycket hälsofarligt och handikappande beroende. De allra flesta utan fungerande verktyg eller ens vetskap om vad de lider av. Gunilla Sahlin är den första som har skrivit en personlig berättelse om hur det är att leva med sockerberoende.
Gunilla har varit sockerberoende sedan barndomen. Boken beskriver hur hon i tjugoårsåldern tappade kontrollen totalt, vikten rusade och sjukdomen tog över hennes liv. Gunilla berättar hur hon avgiftade sig, lade om kosten, gick ner tjugo kilo och gjorde ”alla rätt”. Men hon var ändå inte lycklig eller välmående. Boken beskriver Gunillas väg till frihet och tillfrisknande. Hur hon lärde sig att leva med sjukdomen, och att det är möjligt för andra också.
– Det är min berättelse om hur det är att leva med sockerberoende. Den innehåller djupt mörker men visar också att det finns en väg ut. Det är den bok jag själv verkligen hade behövt när jag först började kämpa mot mitt beroende, säger Gunilla.
GUNILLA SAHLIN är framgångsrik företagare i upplevelseindustrin och driver bloggen vittbegar.se. Här är hennes personliga berättelse som ger inspiration och verktyg till ett liv i frihet. Boken avslutas med ett självhjälpsavsnitt som ger konkreta fungerande tips till nya vanor.
Pickabook förlag 1 9789197705356 -
Cancerrelaterad smärta - onkologiska och pall...
Häftad bok. Studentlitteratur. 2 uppl. 2012. 395 sidor.
Nära nyskick. Oläst ex. Utgallrat biblioteksex. Inplastat och stämplat.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789144055862
- Titel
- Cancerrelaterad smärta - onkologiska och palliativa aspekter
- Författare
- Strang, Peter
- Förlag
- Studentlitteratur
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 395 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 0 x 230 mm
- Vikt
- 574 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Smärta är fortfarande det mest fruktade symtomet vid cancer. I dag kan man uppnå god smärtkontroll eller smärtfrihet i de flesta fall om man använder rätt metoder och logiska kombinationsbehandlingar. Boken tar upp frågor om farmakologisk smärtbehandling samt onkologiska, kirurgiska och anestesiologiska metoder. Viktiga frågor såsom existentiell smärta, lidande och teamarbete belyses.
Sedan den första upplagan, som utkom 2003, har förståelsen av grundläggande smärtmekanismer ökat avsevärt. Boken avser att ge praktiskt användbara behandlingsråd som är grundade i den aktuella smärtforskningen och belyses med 45 patientfall.
Ämnen som behandlas är bland annat hur man kan stärka kroppens egna smärthämmande system, mekanismerna bakom skelettsmärta och neuropatisk smärta vid cancer. Syftet är att ge en kliniskt användbar bok med både praktiska råd och tydlig förankring i aktuell smärtforskning. Cancerrelaterad smärta vänder sig till hela teamet: läkaren, sjuksköterskan, paramedicinaren och andra aktörer och den har en given plats inom utbildningen av dessa grupper. Boken kan både läsas från pärm till pärm eller användas som uppslagsbok, eftersom kapitlen kan läsas separat, med god behållning.
Studentlitteratur 2 9789144055862 -
Livet med hälsoångest : när du är rädd för at...
Häftad bok. Lava Förlag. 2022. 175 sidor.
Mycket gott skick. Oläst fint ex. Utgallrat biblioteksex. Inplastat och stämplat. På baksidan råtthål efter borttagen märkning.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789189723115
- Titel
- Livet med hälsoångest : när du är rädd för att bli sjuk eller tror att du redan är det
- Författare
- Lindholm Harbrecht, Isabella
- Förlag
- Lava Förlag
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 175 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 135 x 210 mm
- Vikt
- 220 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Om man återkommande är rädd för att bli sjuk – eller tror att man redan är det – kan det röra sig om hälsoångest. En ångest som begränsar livet eftersom den påverkar såväl vardag som relationer.
Många med hälsoångest söker sig till vården med sina symtom, i försök att lindra oron och ångesten. Men de flesta vet inte att undersökningar och lugnande ord inte alls hjälper i längden, de gör att ångesten kan leva vidare. Hälsoångest är dock komplext, för samtidigt som vissa söker sig till vården finns det många som inte gör det, utan tvärtom – undviker den till varje pris.
I Livet med hälsoångest delar författaren Isabella Lindholm Harbrecht med sig av personliga erfarenheter, varvat med intervjuer hon gjort med forskare, psykologer och coacher inom personlig utveckling. Genom boken ger hon läsaren insikterna som krävs för att kunna må bättre. En bok som handlar om att hitta tillbaka till livet, i stället för att rädslan för sjukdom och död ska hindra oss i just det: att faktiskt leva medan vi har chansen och kan.
Det är dags att vi slutar skämta om ”hypokondriker”, hälsoångest är i allra högsta grad på allvar. Och efter flera år med en pandemi är bokens ämne mer angeläget än någonsin.
Lava Förlag 9789189723115 -
TARA, NR 2 - 2025
Tidning, tidskrift. 2025.
Gott skick. RÄTT VITAMINER OCH STARKT IMMUNFÖRSVAR, LYCKLIGARE MED ÅREN, ART. NR. 011639
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
Perfekt hälsa - det helande sambandet mellan...
Inbunden bok. Norstedt. 2 uppl. 1996. 315 sidor.
Mycket gott skick. Dekorerat kartonnage. Namnetikett på insidan av främre pärm.
Från baksidan: "Perfekt hälsa bygger på Ayur-Vedas indiska vishetslära om förhållandet mellan kropp och själ och de läkande krafter som kan frigöras vid en total balans mellan de två. Grundlägg läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789119633620
- Titel
- Perfekt hälsa - det helande sambandet mellan kropp och själ
- Författare
- Chopra, Deepak
- Förlag
- Norstedt
- Utgivningsår
- 1996
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 240 mm
- Vikt
- 547 g
- Språk
- Svenska
Norstedt 2 9789119633620
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Att besegra sin sjukdom - om läkning och pånyttfödelse Cousins, Norman 1980. Wahlström & Widstrand 6 ex från 185 SEK
Att leva med artros - en reumatisk folksjukdom Björkenwall, Robert 2001. Reumatikerförbundet 2 ex från 100 SEK
Psykedelisk renässans : den nya vetenskapen om medvetandet, döden, beroende, depression och transcedens Pollan, Michael Inbunden. 2019. Fri Tanke Förlag 8 ex från 95 SEK
Det sista kapitlet - ett samtalsmaterial för dig som vårdar svårt sjuka och döende Andersson, Margareta, 1945-, sjuksköterska - Wiking, Mia 2002. Inspira 5 ex från 65 SEK
Rygg och nacke - att förebygga, lindra och bota besvär Schell, Elisabet 1998. Sveriges radio 5 ex från 45 SEK
Diabetes Michael Alvarsson - Karstin Brismar - Gunnel Viklund - Eva Örtqvist - Claes-Göran Östensson Häftad. 2010. Karolinska Institutet Universi 6 ex från 58 SEK