-
![Lyckofällan - [skapa det liv du vill leva med ACT, mindfulness och engagemang]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product/default.jpg)
Lyckofällan - [skapa det liv du vill leva med...
Pocketbok. Natur & kultur. Ny svensk upplaga i pocket uppl. 2011. 299 sidor.
Mycket gott skick. 17,8 x 11 cm. 182 g
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127133136
- Titel
- Lyckofällan - [skapa det liv du vill leva med ACT, mindfulness och engagemang]
- Författare
- Harris, Russ
- Förlag
- Natur & kultur
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 299 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 0 x 180 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 180 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "'I Lyckofällan får du lära dig att leva ett rikt och meningsfullt liv med hjälp av ACT (Acceptance and Commitment Therapy)
Natur & kultur Ny svensk upplaga i pocket 9789127133136 -
ACT helt enkelt : En introduktion till Accept...
Förlagsny häftad bok.
Natur & Kultur Läromedel och Akademi. 1 uppl. 20200808. 519 sidor.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127827462
- Titel
- ACT helt enkelt : En introduktion till Acceptance and Commitment Therapy (2:a utgåvan)
- Författare
- Harris, Russ
- Förlag
- Natur & Kultur Läromedel och Akademi
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 519 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 180 x 245 mm Ryggbredd 38 mm
- Vikt
- 1142 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- ACT helt enkelt lär ut Acceptance and Commitment Therapy på ett tillgängligt och inspirerande sätt till blivande terapeuter. Russ Harris går igenom ACT-modellen och teorin bakom, de sex kärnprocesserna i ACT och hur de kan appliceras vid olika kliniska problemområden. Han tar också upp hur du kan fördjupa den terapeutiska relationen, hantera vanliga svårigheter och utvecklas som terapeut. Tack vare bokens praktiska och kliniska fokus med många terapidialoger, övningar, metaforer och förslag på upplägg av sessioner blir det lätt att börja arbeta med klienter. I denna helt reviderade och utökade utgåva är mer än hälften nyskrivet och resterande är uppdaterat. Russ Harris utgår från det nya verktyget Vägskälet, som gör arbetet med psykologisk flexibilitet enklare och tydligare. Boken riktar sig till alla som vill lära sig grunderna i ACT och börja arbeta kliniskt. ”Denna bok öppnar upp och gör ACT-modellen tillgänglig på ett enastående sätt.”
Ur bokens förord av Steven C. Hayes, fil.dr och en av grundarna av ACT. Russ Harris är läkare och psykoterapeut. Han utbildar inom ACT över hela världen. Sagt om boken: "Författaren vägleder, inspirerar och motiverar till terapeutiska interventioner som kan ge klienter möjlighet till ett rikt och meningsfullt liv och till att kunna hantera smärta. ACT helt enkelt är en okonstlat skriven metodbok med pedagogiska verktyg för blivande terapeuter och verksamma."
Margareta Fridstjerna, BTJ-häftet nr 19, 2020
9789127827462 -
Lyckofällan : skapa det liv du vill leva med...
Förlagsny bok.
Natur & Kultur Läromedel och Akademi. 2 uppl. 20230825. 378 sidor.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127178267
- Titel
- Lyckofällan : skapa det liv du vill leva med ACT, mindfulness och engagemang
- Författare
- Harris, Russ
- Förlag
- Natur & Kultur Läromedel och Akademi
- Utgivningsår
- 2023
- Omfång
- 378 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 135 x 210 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 560 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I Lyckofällan får du lära dig att leva ett rikt och meningsfullt liv med hjälp av ACT (Acceptance and Commitment Therapy), en tredje vågens KBT som fokuserar på mindfulness och ett nytt sätt att se på tankar och känslor. Olika övningar och exempel hjälper oss att tänka nytt, att få ett nytt förhållningssätt till oss själva och allt vad livet innehåller. En övning är att inte ta sina tankar på för stort allvar – att inte bli ett med dem, utan att se dem som just tankar. Lyckofällan kan läsas av dem som vill hantera vanliga mänskliga problem som ledsenhet, depression, dåligt självförtroende, oro, stress, ångest och känslor av meningslöshet och ensamhet. Som terapeut kan man få tips på många bra övningar och exempel att använda med sina klienter – och för att behandla sig själv. Originaltitel: The Happiness Trap - How to Stop Struggling and Start Living
9789127178267 -
Kärlekens ACT
Inbunden bok. Natur & Kultur Allmänlitteratur. 1 uppl. 2012. 247 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Oläst exemplar
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127129696
- Titel
- Kärlekens ACT - stärk din relation med acceptance and commitment therapy
- Författare
- Harris, Russ
- Förlag
- Natur & kultur
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 247 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 220 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 410 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I flertalet västländer ligger skilsmässostatistiken idag på nära 50 procent och i de äktenskap och relationer som trots allt håller, plågas många av känslor av tomhet, sorg och bitterhet. Alltfler undviker därför att hänge sig helt och fullt i ett långsiktigt förhållande. Men det finns sätt att stärka sin relation och våga bygga upp relationer som varar – den här boken visar hur man gör.
Boken lär ut en rad strategier för hur man kan släppa olika orealistiska föreställningar och attityder till kärleken. Den ger anvisningar till hur man genom sitt eget handlande kan skapa ett kärleksfullt och långlivat förhållande och hur man kan handskas med och acceptera de jobbiga tankar och känslor som ofrånkomligen uppstår i en relation. Boken lär även ut hur man tar hand om sorg, rädsla och avvisanden, hur man bär sig åt med ilska, frustration och förbittring samt hur man kan förlåta både sig själv och sin partner.
Kärlekens ACT utgår från Acceptance and Commitment Therapy (ACT) som ingår i den tredje vågens beteendeterapi. Möjligheterna att skapa ett rikt och meningsfullt liv ökar markant om man samtidigt accepterar obehag som en oundviklig del av att vara levande.
Översättning: Erik Nisser
Läs mer på Russ egen hemsida här.
Terapeuten Russ Harris ger en insikt om hur kärlek funkar, något som ger en känsla av koll på livet i stort.
Topp Hälsa
Mycket klokt sägs i denna bok, många bra råd ges och här finns ett stort antal övningar som man kan göra ensam eller med sin partner och som med stor sannolikhet kan bidra till att förbättra ens relation. ... Det gäller ACT i stort att den framstår som en jordnära och praktisk metod, som också kan användas av människor som inte har tillgång till en utbildad terapeut.
Inga Sanner, Tidskriften Respons
Kanske är ACT något för dig eller er båda att testa nästa gång soppåsen är full, irritationen hänger som ett mörkt moln över köksbordet och bebisen gastar. Det finns inget att förlora, som man brukar säga.
Ann Beyer, Vi Föräldrar
Ingen skriver så lättsamt som Russ Harris om såväl hur vi ställer till det för oss i våra relationer, som hur vi får dem att fungera. Ändå är hans böcker vetenskapligt och teoretiskt förankrade, och råden är konkreta och genomförbara vare sig du arbetar själv med dem, eller om du och din partner gör det tillsammans. Det här är helt enkelt den bästa relationsboken för kärlekspar du kan hitta just nu.
Kerstin Jeding, StressmottagningenMycket klokt sägs i denna bok, många bra råd ges och här finns ett stort antal övningar som man kan göra ensam eller med sin partner och som med stor sannolikhet kan bidra till att förbättra ens relation. Inga Sanner, Tidskriften Respons
Natur & Kultur Allmänlitteratur 1 9789127129696 -
Kärlekens ACT
Inbunden bok. Natur & Kultur Allmänlitteratur. 1 uppl. 2012. 247 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127129696
- Titel
- Kärlekens ACT - stärk din relation med acceptance and commitment therapy
- Författare
- Harris, Russ
- Förlag
- Natur & kultur
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 247 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 220 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 410 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I flertalet västländer ligger skilsmässostatistiken idag på nära 50 procent och i de äktenskap och relationer som trots allt håller, plågas många av känslor av tomhet, sorg och bitterhet. Alltfler undviker därför att hänge sig helt och fullt i ett långsiktigt förhållande. Men det finns sätt att stärka sin relation och våga bygga upp relationer som varar – den här boken visar hur man gör.
Boken lär ut en rad strategier för hur man kan släppa olika orealistiska föreställningar och attityder till kärleken. Den ger anvisningar till hur man genom sitt eget handlande kan skapa ett kärleksfullt och långlivat förhållande och hur man kan handskas med och acceptera de jobbiga tankar och känslor som ofrånkomligen uppstår i en relation. Boken lär även ut hur man tar hand om sorg, rädsla och avvisanden, hur man bär sig åt med ilska, frustration och förbittring samt hur man kan förlåta både sig själv och sin partner.
Kärlekens ACT utgår från Acceptance and Commitment Therapy (ACT) som ingår i den tredje vågens beteendeterapi. Möjligheterna att skapa ett rikt och meningsfullt liv ökar markant om man samtidigt accepterar obehag som en oundviklig del av att vara levande.
Översättning: Erik Nisser
Läs mer på Russ egen hemsida här.
Terapeuten Russ Harris ger en insikt om hur kärlek funkar, något som ger en känsla av koll på livet i stort.
Topp Hälsa
Mycket klokt sägs i denna bok, många bra råd ges och här finns ett stort antal övningar som man kan göra ensam eller med sin partner och som med stor sannolikhet kan bidra till att förbättra ens relation. ... Det gäller ACT i stort att den framstår som en jordnära och praktisk metod, som också kan användas av människor som inte har tillgång till en utbildad terapeut.
Inga Sanner, Tidskriften Respons
Kanske är ACT något för dig eller er båda att testa nästa gång soppåsen är full, irritationen hänger som ett mörkt moln över köksbordet och bebisen gastar. Det finns inget att förlora, som man brukar säga.
Ann Beyer, Vi Föräldrar
Ingen skriver så lättsamt som Russ Harris om såväl hur vi ställer till det för oss i våra relationer, som hur vi får dem att fungera. Ändå är hans böcker vetenskapligt och teoretiskt förankrade, och råden är konkreta och genomförbara vare sig du arbetar själv med dem, eller om du och din partner gör det tillsammans. Det här är helt enkelt den bästa relationsboken för kärlekspar du kan hitta just nu.
Kerstin Jeding, StressmottagningenMycket klokt sägs i denna bok, många bra råd ges och här finns ett stort antal övningar som man kan göra ensam eller med sin partner och som med stor sannolikhet kan bidra till att förbättra ens relation. Inga Sanner, Tidskriften Respons
Natur & Kultur Allmänlitteratur 1 9789127129696 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127129696
- Titel
- Kärlekens ACT - stärk din relation med acceptance and commitment therapy
- Författare
- Harris, Russ
- Förlag
- Natur & kultur
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 247 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 220 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 410 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I flertalet västländer ligger skilsmässostatistiken idag på nära 50 procent och i de äktenskap och relationer som trots allt håller, plågas många av känslor av tomhet, sorg och bitterhet. Alltfler undviker därför att hänge sig helt och fullt i ett långsiktigt förhållande. Men det finns sätt att stärka sin relation och våga bygga upp relationer som varar – den här boken visar hur man gör.
Boken lär ut en rad strategier för hur man kan släppa olika orealistiska föreställningar och attityder till kärleken. Den ger anvisningar till hur man genom sitt eget handlande kan skapa ett kärleksfullt och långlivat förhållande och hur man kan handskas med och acceptera de jobbiga tankar och känslor som ofrånkomligen uppstår i en relation. Boken lär även ut hur man tar hand om sorg, rädsla och avvisanden, hur man bär sig åt med ilska, frustration och förbittring samt hur man kan förlåta både sig själv och sin partner.
Kärlekens ACT utgår från Acceptance and Commitment Therapy (ACT) som ingår i den tredje vågens beteendeterapi. Möjligheterna att skapa ett rikt och meningsfullt liv ökar markant om man samtidigt accepterar obehag som en oundviklig del av att vara levande.
Översättning: Erik Nisser
Läs mer på Russ egen hemsida här.
Terapeuten Russ Harris ger en insikt om hur kärlek funkar, något som ger en känsla av koll på livet i stort.
Topp Hälsa
Mycket klokt sägs i denna bok, många bra råd ges och här finns ett stort antal övningar som man kan göra ensam eller med sin partner och som med stor sannolikhet kan bidra till att förbättra ens relation. ... Det gäller ACT i stort att den framstår som en jordnära och praktisk metod, som också kan användas av människor som inte har tillgång till en utbildad terapeut.
Inga Sanner, Tidskriften Respons
Kanske är ACT något för dig eller er båda att testa nästa gång soppåsen är full, irritationen hänger som ett mörkt moln över köksbordet och bebisen gastar. Det finns inget att förlora, som man brukar säga.
Ann Beyer, Vi Föräldrar
Ingen skriver så lättsamt som Russ Harris om såväl hur vi ställer till det för oss i våra relationer, som hur vi får dem att fungera. Ändå är hans böcker vetenskapligt och teoretiskt förankrade, och råden är konkreta och genomförbara vare sig du arbetar själv med dem, eller om du och din partner gör det tillsammans. Det här är helt enkelt den bästa relationsboken för kärlekspar du kan hitta just nu.
Kerstin Jeding, StressmottagningenMycket klokt sägs i denna bok, många bra råd ges och här finns ett stort antal övningar som man kan göra ensam eller med sin partner och som med stor sannolikhet kan bidra till att förbättra ens relation. Inga Sanner, Tidskriften Respons
Natur & Kultur Allmänlitteratur 1 9789127129696 -
Lyckofällan
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2009. 299 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Ett kapitel har enstaka överstrykningar
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127118430
- Titel
- Lyckofällan - [skapa det liv du vill leva med ACT, mindfulness och engagemang]
- Författare
- Harris, Russ
- Förlag
- Natur & kultur
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 299 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 240 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 660 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I Lyckofällan får du lära dig att leva ett rikt och meningsfullt liv med hjälp av ACT (Acceptance and Commitment Therapy), en tredje vågens KBT som fokuserar på mindfulness och ett nytt sätt att se på tankar och känslor.
Olika övningar och exempel hjälper oss att tänka nytt, att få ett nytt förhållningssätt till oss själva och allt vad livet innehåller. En övning är att inte ta sina tankar på för stort allvar att inte bli ett med dem, utan att se dem som just tankar.
Lyckofällan kan läsas av dem som vill hantera vanliga mänskliga problem som ledsenhet, depression, dåligt självförtroende, oro, stress, ångest och känslor av meningslöshet och ensamhet. Som terapeut kan man få tips på många bra övningar och exempel att använda med sina klienter och för att behandla sig själv.
Originaltitel: The Happiness Trap - How to Stop Struggling and Start Living
Översättning: Helena Hansson
Natur & Kultur 1 9789127118430 -
När livet slår till : ACT i svåra stunder
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2013. 285 sidor.
Mycket gott skick. Mycket fint skick. Se gärna våra övriga annonser för samfrakt utan extra kostnad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127133457
- Titel
- När livet slår till - ACT i svåra stunder
- Författare
- Harris, Russ
- Förlag
- Natur & kultur
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 285 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 220 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 460 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "I sin senaste bok, När livet slår till, delar han med sig av många konkreta tips som kan hjälpa oss att gå vidare."
Anna-Maria Stawreberg, Damernas Värld Ibland får man en riktig käftsmäll av livet: någon man älskar dör, man råkar ut för en olyckshändelse eller golvas av en skilsmässa. När Russ Harris upptäckte att hans tvåårige son hade autism rasade hans värld. Han kämpade länge med att acceptera det glapp som uppstår mellan det liv som man önskar leva och den verklighet man ställs inför. Till slut lyckades han hitta tillbaka till livsglädjen med hjälp av den terapi han själv arbetar med – ACT (Acceptans and Commitment Therapy), en metod som bygger på att skapa ärvaro och mening. Boken visar möjligheterna att hitta frid mitt i all smärta trots att livet inte blev som det var tänkt.
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127133457 -
Kärlekens ACT
Inbunden bok. Natur & Kultur Allmänlitteratur. 1 uppl. 2012. 247 sidor.
Mycket gott skick. Packar bra, skickar snabbt och spårbart!
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127129696
- Titel
- Kärlekens ACT - stärk din relation med acceptance and commitment therapy
- Författare
- Harris, Russ
- Förlag
- Natur & kultur
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 247 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 220 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 410 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I flertalet västländer ligger skilsmässostatistiken idag på nära 50 procent och i de äktenskap och relationer som trots allt håller, plågas många av känslor av tomhet, sorg och bitterhet. Alltfler undviker därför att hänge sig helt och fullt i ett långsiktigt förhållande. Men det finns sätt att stärka sin relation och våga bygga upp relationer som varar – den här boken visar hur man gör.
Boken lär ut en rad strategier för hur man kan släppa olika orealistiska föreställningar och attityder till kärleken. Den ger anvisningar till hur man genom sitt eget handlande kan skapa ett kärleksfullt och långlivat förhållande och hur man kan handskas med och acceptera de jobbiga tankar och känslor som ofrånkomligen uppstår i en relation. Boken lär även ut hur man tar hand om sorg, rädsla och avvisanden, hur man bär sig åt med ilska, frustration och förbittring samt hur man kan förlåta både sig själv och sin partner.
Kärlekens ACT utgår från Acceptance and Commitment Therapy (ACT) som ingår i den tredje vågens beteendeterapi. Möjligheterna att skapa ett rikt och meningsfullt liv ökar markant om man samtidigt accepterar obehag som en oundviklig del av att vara levande.
Översättning: Erik Nisser
Läs mer på Russ egen hemsida här.
Terapeuten Russ Harris ger en insikt om hur kärlek funkar, något som ger en känsla av koll på livet i stort.
Topp Hälsa
Mycket klokt sägs i denna bok, många bra råd ges och här finns ett stort antal övningar som man kan göra ensam eller med sin partner och som med stor sannolikhet kan bidra till att förbättra ens relation. ... Det gäller ACT i stort att den framstår som en jordnära och praktisk metod, som också kan användas av människor som inte har tillgång till en utbildad terapeut.
Inga Sanner, Tidskriften Respons
Kanske är ACT något för dig eller er båda att testa nästa gång soppåsen är full, irritationen hänger som ett mörkt moln över köksbordet och bebisen gastar. Det finns inget att förlora, som man brukar säga.
Ann Beyer, Vi Föräldrar
Ingen skriver så lättsamt som Russ Harris om såväl hur vi ställer till det för oss i våra relationer, som hur vi får dem att fungera. Ändå är hans böcker vetenskapligt och teoretiskt förankrade, och råden är konkreta och genomförbara vare sig du arbetar själv med dem, eller om du och din partner gör det tillsammans. Det här är helt enkelt den bästa relationsboken för kärlekspar du kan hitta just nu.
Kerstin Jeding, StressmottagningenMycket klokt sägs i denna bok, många bra råd ges och här finns ett stort antal övningar som man kan göra ensam eller med sin partner och som med stor sannolikhet kan bidra till att förbättra ens relation. Inga Sanner, Tidskriften Respons
Natur & Kultur Allmänlitteratur 1 9789127129696 -
Kärlekens ACT
Inbunden bok. Natur & Kultur Allmänlitteratur. 1 uppl. 2012. 247 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Frakten gäller oavsett antal böcker så passa på att se vad jag mer har att sälja
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127129696
- Titel
- Kärlekens ACT - stärk din relation med acceptance and commitment therapy
- Författare
- Harris, Russ
- Förlag
- Natur & kultur
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 247 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 220 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 410 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I flertalet västländer ligger skilsmässostatistiken idag på nära 50 procent och i de äktenskap och relationer som trots allt håller, plågas många av känslor av tomhet, sorg och bitterhet. Alltfler undviker därför att hänge sig helt och fullt i ett långsiktigt förhållande. Men det finns sätt att stärka sin relation och våga bygga upp relationer som varar – den här boken visar hur man gör.
Boken lär ut en rad strategier för hur man kan släppa olika orealistiska föreställningar och attityder till kärleken. Den ger anvisningar till hur man genom sitt eget handlande kan skapa ett kärleksfullt och långlivat förhållande och hur man kan handskas med och acceptera de jobbiga tankar och känslor som ofrånkomligen uppstår i en relation. Boken lär även ut hur man tar hand om sorg, rädsla och avvisanden, hur man bär sig åt med ilska, frustration och förbittring samt hur man kan förlåta både sig själv och sin partner.
Kärlekens ACT utgår från Acceptance and Commitment Therapy (ACT) som ingår i den tredje vågens beteendeterapi. Möjligheterna att skapa ett rikt och meningsfullt liv ökar markant om man samtidigt accepterar obehag som en oundviklig del av att vara levande.
Översättning: Erik Nisser
Läs mer på Russ egen hemsida här.
Terapeuten Russ Harris ger en insikt om hur kärlek funkar, något som ger en känsla av koll på livet i stort.
Topp Hälsa
Mycket klokt sägs i denna bok, många bra råd ges och här finns ett stort antal övningar som man kan göra ensam eller med sin partner och som med stor sannolikhet kan bidra till att förbättra ens relation. ... Det gäller ACT i stort att den framstår som en jordnära och praktisk metod, som också kan användas av människor som inte har tillgång till en utbildad terapeut.
Inga Sanner, Tidskriften Respons
Kanske är ACT något för dig eller er båda att testa nästa gång soppåsen är full, irritationen hänger som ett mörkt moln över köksbordet och bebisen gastar. Det finns inget att förlora, som man brukar säga.
Ann Beyer, Vi Föräldrar
Ingen skriver så lättsamt som Russ Harris om såväl hur vi ställer till det för oss i våra relationer, som hur vi får dem att fungera. Ändå är hans böcker vetenskapligt och teoretiskt förankrade, och råden är konkreta och genomförbara vare sig du arbetar själv med dem, eller om du och din partner gör det tillsammans. Det här är helt enkelt den bästa relationsboken för kärlekspar du kan hitta just nu.
Kerstin Jeding, StressmottagningenMycket klokt sägs i denna bok, många bra råd ges och här finns ett stort antal övningar som man kan göra ensam eller med sin partner och som med stor sannolikhet kan bidra till att förbättra ens relation. Inga Sanner, Tidskriften Respons
Natur & Kultur Allmänlitteratur 1 9789127129696 -
Lyckofällan
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2009. 299 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127118430
- Titel
- Lyckofällan - [skapa det liv du vill leva med ACT, mindfulness och engagemang]
- Författare
- Harris, Russ
- Förlag
- Natur & kultur
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 299 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 240 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 660 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I Lyckofällan får du lära dig att leva ett rikt och meningsfullt liv med hjälp av ACT (Acceptance and Commitment Therapy), en tredje vågens KBT som fokuserar på mindfulness och ett nytt sätt att se på tankar och känslor.
Olika övningar och exempel hjälper oss att tänka nytt, att få ett nytt förhållningssätt till oss själva och allt vad livet innehåller. En övning är att inte ta sina tankar på för stort allvar att inte bli ett med dem, utan att se dem som just tankar.
Lyckofällan kan läsas av dem som vill hantera vanliga mänskliga problem som ledsenhet, depression, dåligt självförtroende, oro, stress, ångest och känslor av meningslöshet och ensamhet. Som terapeut kan man få tips på många bra övningar och exempel att använda med sina klienter och för att behandla sig själv.
Originaltitel: The Happiness Trap - How to Stop Struggling and Start Living
Översättning: Helena Hansson
Natur & Kultur 1 9789127118430 -
ACT helt enkelt - en introduktion till Accept...
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2011. 318 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127129689
- Titel
- ACT helt enkelt - en introduktion till Acceptance and Commitment Therapy
- Författare
- Harris, Russ
- Förlag
- Natur & kultur
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 318 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 250 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 670 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Målet med Acceptance and Commitment Therapy (ACT) är att skapa ett rikt och meningsfullt liv och samtidigt acceptera obehag som en oundviklig del av att vara levande. Russ Harris förklarar den komplexa teorin bakom ACT på ett lättillgängligt och inspirerande sätt, och beskriver hur man som behandlare arbetar med ACT. Boken innehåller dialoger från terapisessioner, övningar och metaforer, förslag på upplägg av terapisessioner och många praktiska tips.
Boken riktar sig till alla som vill lära sig grunderna i ACT, exempelvis psykologer, socionomer och sjuksköterskor.
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127129689 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127118430
- Titel
- Lyckofällan - [skapa det liv du vill leva med ACT, mindfulness och engagemang]
- Författare
- Harris, Russ
- Förlag
- Natur & kultur
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 299 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 240 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 660 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I Lyckofällan får du lära dig att leva ett rikt och meningsfullt liv med hjälp av ACT (Acceptance and Commitment Therapy), en tredje vågens KBT som fokuserar på mindfulness och ett nytt sätt att se på tankar och känslor.
Olika övningar och exempel hjälper oss att tänka nytt, att få ett nytt förhållningssätt till oss själva och allt vad livet innehåller. En övning är att inte ta sina tankar på för stort allvar att inte bli ett med dem, utan att se dem som just tankar.
Lyckofällan kan läsas av dem som vill hantera vanliga mänskliga problem som ledsenhet, depression, dåligt självförtroende, oro, stress, ångest och känslor av meningslöshet och ensamhet. Som terapeut kan man få tips på många bra övningar och exempel att använda med sina klienter och för att behandla sig själv.
Originaltitel: The Happiness Trap - How to Stop Struggling and Start Living
Översättning: Helena Hansson
Natur & Kultur 1 9789127118430 -
Kärlekens ACT
Inbunden bok. Natur & Kultur Allmänlitteratur. 1 uppl. 2012. 247 sidor.
Mycket gott skick. Köp hur många böcker du vill från mig och betala endast för en frakt.
(Gäller vid ett och samma köptillfälle.)
Klicka på mitt namn nedan för att se alla mina böcker. … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127129696
- Titel
- Kärlekens ACT - stärk din relation med acceptance and commitment therapy
- Författare
- Harris, Russ
- Förlag
- Natur & kultur
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 247 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 220 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 410 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I flertalet västländer ligger skilsmässostatistiken idag på nära 50 procent och i de äktenskap och relationer som trots allt håller, plågas många av känslor av tomhet, sorg och bitterhet. Alltfler undviker därför att hänge sig helt och fullt i ett långsiktigt förhållande. Men det finns sätt att stärka sin relation och våga bygga upp relationer som varar – den här boken visar hur man gör.
Boken lär ut en rad strategier för hur man kan släppa olika orealistiska föreställningar och attityder till kärleken. Den ger anvisningar till hur man genom sitt eget handlande kan skapa ett kärleksfullt och långlivat förhållande och hur man kan handskas med och acceptera de jobbiga tankar och känslor som ofrånkomligen uppstår i en relation. Boken lär även ut hur man tar hand om sorg, rädsla och avvisanden, hur man bär sig åt med ilska, frustration och förbittring samt hur man kan förlåta både sig själv och sin partner.
Kärlekens ACT utgår från Acceptance and Commitment Therapy (ACT) som ingår i den tredje vågens beteendeterapi. Möjligheterna att skapa ett rikt och meningsfullt liv ökar markant om man samtidigt accepterar obehag som en oundviklig del av att vara levande.
Översättning: Erik Nisser
Läs mer på Russ egen hemsida här.
Terapeuten Russ Harris ger en insikt om hur kärlek funkar, något som ger en känsla av koll på livet i stort.
Topp Hälsa
Mycket klokt sägs i denna bok, många bra råd ges och här finns ett stort antal övningar som man kan göra ensam eller med sin partner och som med stor sannolikhet kan bidra till att förbättra ens relation. ... Det gäller ACT i stort att den framstår som en jordnära och praktisk metod, som också kan användas av människor som inte har tillgång till en utbildad terapeut.
Inga Sanner, Tidskriften Respons
Kanske är ACT något för dig eller er båda att testa nästa gång soppåsen är full, irritationen hänger som ett mörkt moln över köksbordet och bebisen gastar. Det finns inget att förlora, som man brukar säga.
Ann Beyer, Vi Föräldrar
Ingen skriver så lättsamt som Russ Harris om såväl hur vi ställer till det för oss i våra relationer, som hur vi får dem att fungera. Ändå är hans böcker vetenskapligt och teoretiskt förankrade, och råden är konkreta och genomförbara vare sig du arbetar själv med dem, eller om du och din partner gör det tillsammans. Det här är helt enkelt den bästa relationsboken för kärlekspar du kan hitta just nu.
Kerstin Jeding, StressmottagningenMycket klokt sägs i denna bok, många bra råd ges och här finns ett stort antal övningar som man kan göra ensam eller med sin partner och som med stor sannolikhet kan bidra till att förbättra ens relation. Inga Sanner, Tidskriften Respons
Natur & Kultur Allmänlitteratur 1 9789127129696 -
ACT made simple. An easy-to-read primer on Ac...
Häftad bok. New Harbiner Publications Inc. 1:a uppl. 2009. 265 sidor.
Mycket gott skick. En grundlig och praktiskt inriktad arbetsbok om Acceptance and Commitment Therapy (ACT) för nybörjare och erfarna ACT terapeuter. Innehåller stegvis genomgång av teori och terapimoment med många praktiska exempel, övningar och arbetsblad både för eget bru läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9781572247055
- Titel
- ACT made simple [Elektronisk resurs] : an easy-to-read primer on acceptance and commitment therapy
- Författare
- Harris, Russ
- Förlag
- Oakland, CA : New Harbinger Publications
- Språk
- English
- Baksidestext
- Includes bibliographical references and index.
Electronic reproduction.
ACT helt enkelt
New Harbiner Publications Inc. 1:a 9781572247055 -
ACT helt enkelt - en introduktion till Accept...
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2011. 318 sidor.
Nära nyskick. Hel och ren.
Slitage av låg grad.
Läst ex.Svart rygg.
Orange och vit text.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127129689
- Titel
- ACT helt enkelt - en introduktion till Acceptance and Commitment Therapy
- Författare
- Harris, Russ
- Förlag
- Natur & kultur
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 318 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 250 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 670 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Målet med Acceptance and Commitment Therapy (ACT) är att skapa ett rikt och meningsfullt liv och samtidigt acceptera obehag som en oundviklig del av att vara levande. Russ Harris förklarar den komplexa teorin bakom ACT på ett lättillgängligt och inspirerande sätt, och beskriver hur man som behandlare arbetar med ACT. Boken innehåller dialoger från terapisessioner, övningar och metaforer, förslag på upplägg av terapisessioner och många praktiska tips.
Boken riktar sig till alla som vill lära sig grunderna i ACT, exempelvis psykologer, socionomer och sjuksköterskor.
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127129689 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127133136
- Titel
- Lyckofällan - [skapa det liv du vill leva med ACT, mindfulness och engagemang]
- Författare
- Harris, Russ
- Förlag
- Natur & kultur
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 299 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 0 x 180 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 180 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "'I Lyckofällan får du lära dig att leva ett rikt och meningsfullt liv med hjälp av ACT (Acceptance and Commitment Therapy)
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127133136 -
Kärlekens ACT
Inbunden bok. Natur & Kultur Allmänlitteratur. 1 uppl. 2017. 247 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127129696
- Titel
- Kärlekens ACT - stärk din relation med acceptance and commitment therapy
- Författare
- Harris, Russ
- Förlag
- Natur & kultur
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 247 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 220 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 410 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I flertalet västländer ligger skilsmässostatistiken idag på nära 50 procent och i de äktenskap och relationer som trots allt håller, plågas många av känslor av tomhet, sorg och bitterhet. Alltfler undviker därför att hänge sig helt och fullt i ett långsiktigt förhållande. Men det finns sätt att stärka sin relation och våga bygga upp relationer som varar – den här boken visar hur man gör.
Boken lär ut en rad strategier för hur man kan släppa olika orealistiska föreställningar och attityder till kärleken. Den ger anvisningar till hur man genom sitt eget handlande kan skapa ett kärleksfullt och långlivat förhållande och hur man kan handskas med och acceptera de jobbiga tankar och känslor som ofrånkomligen uppstår i en relation. Boken lär även ut hur man tar hand om sorg, rädsla och avvisanden, hur man bär sig åt med ilska, frustration och förbittring samt hur man kan förlåta både sig själv och sin partner.
Kärlekens ACT utgår från Acceptance and Commitment Therapy (ACT) som ingår i den tredje vågens beteendeterapi. Möjligheterna att skapa ett rikt och meningsfullt liv ökar markant om man samtidigt accepterar obehag som en oundviklig del av att vara levande.
Översättning: Erik Nisser
Läs mer på Russ egen hemsida här.
Terapeuten Russ Harris ger en insikt om hur kärlek funkar, något som ger en känsla av koll på livet i stort.
Topp Hälsa
Mycket klokt sägs i denna bok, många bra råd ges och här finns ett stort antal övningar som man kan göra ensam eller med sin partner och som med stor sannolikhet kan bidra till att förbättra ens relation. ... Det gäller ACT i stort att den framstår som en jordnära och praktisk metod, som också kan användas av människor som inte har tillgång till en utbildad terapeut.
Inga Sanner, Tidskriften Respons
Kanske är ACT något för dig eller er båda att testa nästa gång soppåsen är full, irritationen hänger som ett mörkt moln över köksbordet och bebisen gastar. Det finns inget att förlora, som man brukar säga.
Ann Beyer, Vi Föräldrar
Ingen skriver så lättsamt som Russ Harris om såväl hur vi ställer till det för oss i våra relationer, som hur vi får dem att fungera. Ändå är hans böcker vetenskapligt och teoretiskt förankrade, och råden är konkreta och genomförbara vare sig du arbetar själv med dem, eller om du och din partner gör det tillsammans. Det här är helt enkelt den bästa relationsboken för kärlekspar du kan hitta just nu.
Kerstin Jeding, StressmottagningenMycket klokt sägs i denna bok, många bra råd ges och här finns ett stort antal övningar som man kan göra ensam eller med sin partner och som med stor sannolikhet kan bidra till att förbättra ens relation. Inga Sanner, Tidskriften Respons
Natur & Kultur Allmänlitteratur 1 9789127129696 -
Kärlekens ACT : Stärk din relation med Accept...
Inbunden bok.
Nyskick. Stärk din relation och bygg upp långlivade förhållanden genom att släppa orealistiska föreställningar och hantera jobbiga tankar och känslor. | Natur & Kultur Allmänlitteratur, Utg. 2012 | Förlagsband. 8:o (143x215 mm) … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127129696
- Titel
- Kärlekens ACT - stärk din relation med acceptance and commitment therapy
- Författare
- Harris, Russ
- Förlag
- Natur & kultur
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 247 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 220 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 410 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I flertalet västländer ligger skilsmässostatistiken idag på nära 50 procent och i de äktenskap och relationer som trots allt håller, plågas många av känslor av tomhet, sorg och bitterhet. Alltfler undviker därför att hänge sig helt och fullt i ett långsiktigt förhållande. Men det finns sätt att stärka sin relation och våga bygga upp relationer som varar – den här boken visar hur man gör.
Boken lär ut en rad strategier för hur man kan släppa olika orealistiska föreställningar och attityder till kärleken. Den ger anvisningar till hur man genom sitt eget handlande kan skapa ett kärleksfullt och långlivat förhållande och hur man kan handskas med och acceptera de jobbiga tankar och känslor som ofrånkomligen uppstår i en relation. Boken lär även ut hur man tar hand om sorg, rädsla och avvisanden, hur man bär sig åt med ilska, frustration och förbittring samt hur man kan förlåta både sig själv och sin partner.
Kärlekens ACT utgår från Acceptance and Commitment Therapy (ACT) som ingår i den tredje vågens beteendeterapi. Möjligheterna att skapa ett rikt och meningsfullt liv ökar markant om man samtidigt accepterar obehag som en oundviklig del av att vara levande.
Översättning: Erik Nisser
Läs mer på Russ egen hemsida här.
Terapeuten Russ Harris ger en insikt om hur kärlek funkar, något som ger en känsla av koll på livet i stort.
Topp Hälsa
Mycket klokt sägs i denna bok, många bra råd ges och här finns ett stort antal övningar som man kan göra ensam eller med sin partner och som med stor sannolikhet kan bidra till att förbättra ens relation. ... Det gäller ACT i stort att den framstår som en jordnära och praktisk metod, som också kan användas av människor som inte har tillgång till en utbildad terapeut.
Inga Sanner, Tidskriften Respons
Kanske är ACT något för dig eller er båda att testa nästa gång soppåsen är full, irritationen hänger som ett mörkt moln över köksbordet och bebisen gastar. Det finns inget att förlora, som man brukar säga.
Ann Beyer, Vi Föräldrar
Ingen skriver så lättsamt som Russ Harris om såväl hur vi ställer till det för oss i våra relationer, som hur vi får dem att fungera. Ändå är hans böcker vetenskapligt och teoretiskt förankrade, och råden är konkreta och genomförbara vare sig du arbetar själv med dem, eller om du och din partner gör det tillsammans. Det här är helt enkelt den bästa relationsboken för kärlekspar du kan hitta just nu.
Kerstin Jeding, StressmottagningenMycket klokt sägs i denna bok, många bra råd ges och här finns ett stort antal övningar som man kan göra ensam eller med sin partner och som med stor sannolikhet kan bidra till att förbättra ens relation. Inga Sanner, Tidskriften Respons
9789127129696 -
När livet slår till : ACT i svåra stunder
Inbunden bok.
Nyskick. En gripande berättelse om att hitta frid mitt i livets prövningar med ACT-terapi. | Natur & Kultur Akademisk, Utg. 2013 | Förlagsband. 8:o (140x218 mm) … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127133457
- Titel
- När livet slår till - ACT i svåra stunder
- Författare
- Harris, Russ
- Förlag
- Natur & kultur
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 285 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 220 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 460 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "I sin senaste bok, När livet slår till, delar han med sig av många konkreta tips som kan hjälpa oss att gå vidare."
Anna-Maria Stawreberg, Damernas Värld Ibland får man en riktig käftsmäll av livet: någon man älskar dör, man råkar ut för en olyckshändelse eller golvas av en skilsmässa. När Russ Harris upptäckte att hans tvåårige son hade autism rasade hans värld. Han kämpade länge med att acceptera det glapp som uppstår mellan det liv som man önskar leva och den verklighet man ställs inför. Till slut lyckades han hitta tillbaka till livsglädjen med hjälp av den terapi han själv arbetar med – ACT (Acceptans and Commitment Therapy), en metod som bygger på att skapa ärvaro och mening. Boken visar möjligheterna att hitta frid mitt i all smärta trots att livet inte blev som det var tänkt.
9789127133457 -
ACT helt enkelt - en introduktion till Accept...
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2011. 318 sidor.
Gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127129689
- Titel
- ACT helt enkelt - en introduktion till Acceptance and Commitment Therapy
- Författare
- Harris, Russ
- Förlag
- Natur & kultur
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 318 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 250 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 670 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Målet med Acceptance and Commitment Therapy (ACT) är att skapa ett rikt och meningsfullt liv och samtidigt acceptera obehag som en oundviklig del av att vara levande. Russ Harris förklarar den komplexa teorin bakom ACT på ett lättillgängligt och inspirerande sätt, och beskriver hur man som behandlare arbetar med ACT. Boken innehåller dialoger från terapisessioner, övningar och metaforer, förslag på upplägg av terapisessioner och många praktiska tips.
Boken riktar sig till alla som vill lära sig grunderna i ACT, exempelvis psykologer, socionomer och sjuksköterskor.
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127129689 -
The illustrated happiness trap - how to stop...
Häftad bok. Shambhala. 166 sidor.
Nyskick. Obs! Jag har många andra böcker till försäljning, om du vill köpa fler till samma fraktpris.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9781611801576
- Titel
- The illustrated happiness trap - how to stop struggling and start living
- Författare
- Harris, Russ
- Förlag
- Shambhala
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 166 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 0 x 200 mm
- Språk
- English
Shambhala 9781611801576 -
ACT helt enkelt : En introduktion till Accept...
Häftad bok.
Nyskick. Lär dig grunderna i Acceptance and Commitment Therapy med praktiska verktyg av Russ Harris för blivande terapeuter. | Natur & Kultur Läromedel och Akademi, Utg. 2020 | Häftat band. 8:o (180x245 mm) … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127827462
- Titel
- ACT helt enkelt : En introduktion till Acceptance and Commitment Therapy (2:a utgåvan)
- Författare
- Harris, Russ
- Förlag
- Natur & Kultur Läromedel och Akademi
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 519 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 180 x 245 mm Ryggbredd 38 mm
- Vikt
- 1142 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- ACT helt enkelt lär ut Acceptance and Commitment Therapy på ett tillgängligt och inspirerande sätt till blivande terapeuter. Russ Harris går igenom ACT-modellen och teorin bakom, de sex kärnprocesserna i ACT och hur de kan appliceras vid olika kliniska problemområden. Han tar också upp hur du kan fördjupa den terapeutiska relationen, hantera vanliga svårigheter och utvecklas som terapeut. Tack vare bokens praktiska och kliniska fokus med många terapidialoger, övningar, metaforer och förslag på upplägg av sessioner blir det lätt att börja arbeta med klienter. I denna helt reviderade och utökade utgåva är mer än hälften nyskrivet och resterande är uppdaterat. Russ Harris utgår från det nya verktyget Vägskälet, som gör arbetet med psykologisk flexibilitet enklare och tydligare. Boken riktar sig till alla som vill lära sig grunderna i ACT och börja arbeta kliniskt. ”Denna bok öppnar upp och gör ACT-modellen tillgänglig på ett enastående sätt.”
Ur bokens förord av Steven C. Hayes, fil.dr och en av grundarna av ACT. Russ Harris är läkare och psykoterapeut. Han utbildar inom ACT över hela världen. Sagt om boken: "Författaren vägleder, inspirerar och motiverar till terapeutiska interventioner som kan ge klienter möjlighet till ett rikt och meningsfullt liv och till att kunna hantera smärta. ACT helt enkelt är en okonstlat skriven metodbok med pedagogiska verktyg för blivande terapeuter och verksamma."
Margareta Fridstjerna, BTJ-häftet nr 19, 2020
9789127827462 -
Lyckofällan : Skapa det liv du vill leva med...
Häftad bok.
Nyskick. Lyckofällan: En guide till ett meningsfullt liv med ACT och mindfulness. | Natur & Kultur Läromedel och Akademi, Utg. 2023 | Danskt band. 8:o (135x210 mm) … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127178267
- Titel
- Lyckofällan : skapa det liv du vill leva med ACT, mindfulness och engagemang
- Författare
- Harris, Russ
- Förlag
- Natur & Kultur Läromedel och Akademi
- Utgivningsår
- 2023
- Omfång
- 378 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 135 x 210 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 560 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I Lyckofällan får du lära dig att leva ett rikt och meningsfullt liv med hjälp av ACT (Acceptance and Commitment Therapy), en tredje vågens KBT som fokuserar på mindfulness och ett nytt sätt att se på tankar och känslor. Olika övningar och exempel hjälper oss att tänka nytt, att få ett nytt förhållningssätt till oss själva och allt vad livet innehåller. En övning är att inte ta sina tankar på för stort allvar – att inte bli ett med dem, utan att se dem som just tankar. Lyckofällan kan läsas av dem som vill hantera vanliga mänskliga problem som ledsenhet, depression, dåligt självförtroende, oro, stress, ångest och känslor av meningslöshet och ensamhet. Som terapeut kan man få tips på många bra övningar och exempel att använda med sina klienter – och för att behandla sig själv. Originaltitel: The Happiness Trap - How to Stop Struggling and Start Living
9789127178267 -
ACT helt enkelt - en introduktion till Accept...
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2011. 318 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127129689
- Titel
- ACT helt enkelt - en introduktion till Acceptance and Commitment Therapy
- Författare
- Harris, Russ
- Förlag
- Natur & kultur
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 318 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 250 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 670 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Målet med Acceptance and Commitment Therapy (ACT) är att skapa ett rikt och meningsfullt liv och samtidigt acceptera obehag som en oundviklig del av att vara levande. Russ Harris förklarar den komplexa teorin bakom ACT på ett lättillgängligt och inspirerande sätt, och beskriver hur man som behandlare arbetar med ACT. Boken innehåller dialoger från terapisessioner, övningar och metaforer, förslag på upplägg av terapisessioner och många praktiska tips.
Boken riktar sig till alla som vill lära sig grunderna i ACT, exempelvis psykologer, socionomer och sjuksköterskor.
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127129689 -
Getting Unstuck in ACT
Häftad bok. New Harbinger Publications. 2013. 176 sidor.
ISBN 9781608828050
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
New Harbinger Publications 9781608828050 -
När livet slår till : ACT i svåra stunder
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2013. 285 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127133457
- Titel
- När livet slår till - ACT i svåra stunder
- Författare
- Harris, Russ
- Förlag
- Natur & kultur
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 285 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 220 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 460 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "I sin senaste bok, När livet slår till, delar han med sig av många konkreta tips som kan hjälpa oss att gå vidare."
Anna-Maria Stawreberg, Damernas Värld Ibland får man en riktig käftsmäll av livet: någon man älskar dör, man råkar ut för en olyckshändelse eller golvas av en skilsmässa. När Russ Harris upptäckte att hans tvåårige son hade autism rasade hans värld. Han kämpade länge med att acceptera det glapp som uppstår mellan det liv som man önskar leva och den verklighet man ställs inför. Till slut lyckades han hitta tillbaka till livsglädjen med hjälp av den terapi han själv arbetar med – ACT (Acceptans and Commitment Therapy), en metod som bygger på att skapa ärvaro och mening. Boken visar möjligheterna att hitta frid mitt i all smärta trots att livet inte blev som det var tänkt.
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127133457 -
Lyckofällan
Pocketbok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2012. 299 sidor.
Mycket gott skick. Hanteringsspår på pärmen. Fin inlaga. [rum 25]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127133136
- Titel
- Lyckofällan - [skapa det liv du vill leva med ACT, mindfulness och engagemang]
- Författare
- Harris, Russ
- Förlag
- Natur & kultur
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 299 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 0 x 180 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 180 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "'I Lyckofällan får du lära dig att leva ett rikt och meningsfullt liv med hjälp av ACT (Acceptance and Commitment Therapy)
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127133136 -
Kärlekens ACT. Stärk din relation med Accepta...
Inbunden bok. Natur & Kultur Allmänlitteratur. 1:4 uppl. 2015. 247 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i nära nyskick. Format 21,5 x 14 cm Vikt 420 g.
Inbundet rött klotband med vit ryggtext och skyddsomslag. Originalets titel: ACT with love. Översättning: Erik Nisser. Fackgranskning: Tobias Lundgren. INNEHÅLL: Kära läsare. Tack. Inledning - Det är allt en salig röra * läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127129696
- Titel
- Kärlekens ACT - stärk din relation med acceptance and commitment therapy
- Författare
- Harris, Russ
- Förlag
- Natur & kultur
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 247 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 220 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 410 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I flertalet västländer ligger skilsmässostatistiken idag på nära 50 procent och i de äktenskap och relationer som trots allt håller, plågas många av känslor av tomhet, sorg och bitterhet. Alltfler undviker därför att hänge sig helt och fullt i ett långsiktigt förhållande. Men det finns sätt att stärka sin relation och våga bygga upp relationer som varar – den här boken visar hur man gör.
Boken lär ut en rad strategier för hur man kan släppa olika orealistiska föreställningar och attityder till kärleken. Den ger anvisningar till hur man genom sitt eget handlande kan skapa ett kärleksfullt och långlivat förhållande och hur man kan handskas med och acceptera de jobbiga tankar och känslor som ofrånkomligen uppstår i en relation. Boken lär även ut hur man tar hand om sorg, rädsla och avvisanden, hur man bär sig åt med ilska, frustration och förbittring samt hur man kan förlåta både sig själv och sin partner.
Kärlekens ACT utgår från Acceptance and Commitment Therapy (ACT) som ingår i den tredje vågens beteendeterapi. Möjligheterna att skapa ett rikt och meningsfullt liv ökar markant om man samtidigt accepterar obehag som en oundviklig del av att vara levande.
Översättning: Erik Nisser
Läs mer på Russ egen hemsida här.
Terapeuten Russ Harris ger en insikt om hur kärlek funkar, något som ger en känsla av koll på livet i stort.
Topp Hälsa
Mycket klokt sägs i denna bok, många bra råd ges och här finns ett stort antal övningar som man kan göra ensam eller med sin partner och som med stor sannolikhet kan bidra till att förbättra ens relation. ... Det gäller ACT i stort att den framstår som en jordnära och praktisk metod, som också kan användas av människor som inte har tillgång till en utbildad terapeut.
Inga Sanner, Tidskriften Respons
Kanske är ACT något för dig eller er båda att testa nästa gång soppåsen är full, irritationen hänger som ett mörkt moln över köksbordet och bebisen gastar. Det finns inget att förlora, som man brukar säga.
Ann Beyer, Vi Föräldrar
Ingen skriver så lättsamt som Russ Harris om såväl hur vi ställer till det för oss i våra relationer, som hur vi får dem att fungera. Ändå är hans böcker vetenskapligt och teoretiskt förankrade, och råden är konkreta och genomförbara vare sig du arbetar själv med dem, eller om du och din partner gör det tillsammans. Det här är helt enkelt den bästa relationsboken för kärlekspar du kan hitta just nu.
Kerstin Jeding, StressmottagningenMycket klokt sägs i denna bok, många bra råd ges och här finns ett stort antal övningar som man kan göra ensam eller med sin partner och som med stor sannolikhet kan bidra till att förbättra ens relation. Inga Sanner, Tidskriften Respons
Natur & Kultur Allmänlitteratur 1:4 9789127129696 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127133136
- Titel
- Lyckofällan - [skapa det liv du vill leva med ACT, mindfulness och engagemang]
- Författare
- Harris, Russ
- Förlag
- Natur & kultur
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 299 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 0 x 180 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 180 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "'I Lyckofällan får du lära dig att leva ett rikt och meningsfullt liv med hjälp av ACT (Acceptance and Commitment Therapy)
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127133136
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
![Lyckofällan - [skapa det liv du vill leva med ACT, mindfulness och engagemang]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/metadata_thumb/978/912/713/9789127133136.jpg)
Lyckofällan - [skapa det liv du vill leva med ACT, mindfulness och engagemang] Harris, Russ 2011. Natur & kultur 11 ex från 75 SEK
ACT helt enkelt : En introduktion till Acceptance and Commitment Therapy (2:a utgåvan) Harris, Russ Häftad. 2020. Natur & Kultur Läromedel och Akademi 2 ex från 430 SEK
Lyckofällan : skapa det liv du vill leva med ACT, mindfulness och engagemang Harris, Russ Häftad. 2023. Natur & Kultur Läromedel och Akademi 2 ex från 290 SEK
Kärlekens ACT - stärk din relation med acceptance and commitment therapy Harris, Russ 2012. Natur & kultur 17 ex från 85 SEK
![Lyckofällan - [skapa det liv du vill leva med ACT, mindfulness och engagemang]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/metadata_thumb/978/912/711/9789127118430.jpg)
Lyckofällan - [skapa det liv du vill leva med ACT, mindfulness och engagemang] Harris, Russ 2009. Natur & kultur 9 ex från 120 SEK
ACT helt enkelt - en introduktion till Acceptance and Commitment Therapy Harris, Russ 2011. Natur & kultur 4 ex från 199 SEK
![ACT made simple [Elektronisk resurs] : an easy-to-read primer on acceptance and commitment therapy](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/metadata_thumb/978/157/224/9781572247055.jpg)
ACT made simple [Elektronisk resurs] : an easy-to-read primer on acceptance and commitment therapy Harris, Russ Oakland, CA : New Harbinger Publications 1 ex 280 SEK
The illustrated happiness trap - how to stop struggling and start living Harris, Russ 2014. Shambhala 1 ex 80 SEK