-
![Avancerad bodybuilding - [intensitets- och explosionsträning som bygger massa, avancerade träningsrörelser, att pricka toppformen, diet för tävling]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/2312519/15610308/6a170fdd99407.jpg)
Avancerad bodybuilding - [intensitets- och ex...
Häftad bok. Effektiv produktion. 1 uppl. 1994. 159 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163028625
- Titel
- Avancerad bodybuilding - [intensitets- och explosionsträning som bygger massa, avancerade träningsrörelser, att pricka toppformen, diet för tävling]
- Författare
- Rytter, Ove
- Förlag
- Effektiv produktion
- Utgivningsår
- 1994
- Mått
- 0 x 260 mm
- Språk
- Svenska
Effektiv produktion 1 9789163028625 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163014345
- Titel
- Effektiv Bodybuilding
- Författare
- Ove Rytter
- Förlag
- Hjemmet Mortensen
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 226 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 198 x 255 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 686 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Effektiv bodybuilding är den enda bok du behöver för att lära dig grunderna i gymmet. I samråd med några av landets ledande experter inom träning med vikter har författaren Ove Rytter, i kombination med sin egen långa erfarenhet, skrivit denna bestseller. Du får i boken exakta och lättförståeliga träningsprogram för både nybörjare och elit. Ove Rytter har under drygt 20 år varit chef-redaktör och förlagschef för BODY, som är nordens ledande tidskrift för gymträning.
Hjemmet Mortensen 2 9789163014345 -
![Effektiv diet - [30 perfekta måltider, 80 effektiva tips, 100 effektiva dietlivsmedel]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/2312519/15610294/6a170e7442b66.jpg)
Effektiv diet - [30 perfekta måltider, 80 eff...
Häftad bok. Effektiv produktion. 1996. 199 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197256148
- Titel
- Effektiv diet - [30 perfekta måltider, 80 effektiva tips, 100 effektiva dietlivsmedel]
- Författare
- Rytter, Ove
- Förlag
- Effektiv produktion
- Utgivningsår
- 1996
- Omfång
- 199 sidor
- Mått
- 0 x 260 mm
- Språk
- Svenska
Effektiv produktion 9789197256148 -
Träning för män 40+
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2010. 159 sidor.
Mycket gott skick. Verkar oläst. Lite matt på framsidan. Troligen av att ha legat mellan andra böcker.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630320
- Titel
- Träning för män 40+
- Författare
- Rytter, Ove
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 203 x 268 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 884 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ove Rytter, femtiotreårig fitnessexpert, visar hur man når sitt livs toppform även efter att man har passerat fyrtio! Han presenterar fyra kompletta program med både övningar och träningsupplägg. Här finns program både för soffpotatisen som vill komma igång och för den vältränade fyrtioplussaren som vill finslipa formen ytterligare.Den utförliga övningsbanken innehåller Oves absoluta favoritövningar – de som han vet fungerar och ger en urstark kropp. Här finns även tester som avslöjar den biologiska åldern – är man femtio med en kropp som en tjugofemåring eller fyrtio med en kropp som en sextioåring?”Jag vill ta med 40+-män som vill komma i form på en resa. Genom att använda kontrollstationer och sätta upp mål får de ett enklare och mer effektivt förhållningssätt till sin träning. Jag kan garantera att de män som följer mina råd i boken kommer att tacka sig själva inom ett år. Och förmodligen kommer deras omgivning att bli minst lika nöjd.” (Ove Rytter)Ur innehållet:* Skapa ditt eget företag – Kroppen AB – och nå formen du alltid har drömt om* Fyra kompletta kroppsrenoveringsprogram* Din egen kroppsbudget* Testa din fysiologiska ålder på bara 10 minuter!* Vad ska jag äta som 40-plussare?
Fitnessförlaget 9789173630320 -
Effektiv Bodybuilding
Häftad bok. Hjemmet Mortensen. Andra upplagan uppl. 1993. 226 sidor.
Nära nyskick. 25,4 x 20 cm. 682 g
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163014345
- Titel
- Effektiv Bodybuilding
- Författare
- Ove Rytter
- Förlag
- Hjemmet Mortensen
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 226 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 198 x 255 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 686 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Effektiv bodybuilding är den enda bok du behöver för att lära dig grunderna i gymmet. I samråd med några av landets ledande experter inom träning med vikter har författaren Ove Rytter, i kombination med sin egen långa erfarenhet, skrivit denna bestseller. Du får i boken exakta och lättförståeliga träningsprogram för både nybörjare och elit. Ove Rytter har under drygt 20 år varit chef-redaktör och förlagschef för BODY, som är nordens ledande tidskrift för gymträning.
Hjemmet Mortensen Andra upplagan 9789163014345 -
Träning för män 40+
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2010. 159 sidor.
Mycket gott skick. Svagt sliten i hörnen, annars fint skick. Ove Rytter, femtiotreårig fitnessexpert, visar hur man når sitt livs toppform även efter att man har passerat fyrtio! Han presenterar fyra kompletta program med både övningar och träningsupplägg. Här finns program läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630320
- Titel
- Träning för män 40+
- Författare
- Rytter, Ove
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 203 x 268 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 884 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ove Rytter, femtiotreårig fitnessexpert, visar hur man når sitt livs toppform även efter att man har passerat fyrtio! Han presenterar fyra kompletta program med både övningar och träningsupplägg. Här finns program både för soffpotatisen som vill komma igång och för den vältränade fyrtioplussaren som vill finslipa formen ytterligare.Den utförliga övningsbanken innehåller Oves absoluta favoritövningar – de som han vet fungerar och ger en urstark kropp. Här finns även tester som avslöjar den biologiska åldern – är man femtio med en kropp som en tjugofemåring eller fyrtio med en kropp som en sextioåring?”Jag vill ta med 40+-män som vill komma i form på en resa. Genom att använda kontrollstationer och sätta upp mål får de ett enklare och mer effektivt förhållningssätt till sin träning. Jag kan garantera att de män som följer mina råd i boken kommer att tacka sig själva inom ett år. Och förmodligen kommer deras omgivning att bli minst lika nöjd.” (Ove Rytter)Ur innehållet:* Skapa ditt eget företag – Kroppen AB – och nå formen du alltid har drömt om* Fyra kompletta kroppsrenoveringsprogram* Din egen kroppsbudget* Testa din fysiologiska ålder på bara 10 minuter!* Vad ska jag äta som 40-plussare?
Fitnessförlaget 9789173630320 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197256100
- Titel
- Effektiv träningsdagbok
- Författare
- Rytter, Ove
- Förlag
- Effektiv produktion
- Utgivningsår
- 1995
Effektiv produktion 9789197256100 -
TRÄNING FÖR MÄN 40+
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2010. 159 sidor.
Nyskick. –– ABSOLUT NYSKICK, oläst! –– Se fler bilder! ––
Ove Rytter, femtiotreårig fitnessexpert, visar hur man når sitt livs toppform även efter att man har passerat fyrtio!
• Han presenterar fyra kompletta program med både övningar och träningsupplägg. Här läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630320
- Titel
- Träning för män 40+
- Författare
- Rytter, Ove
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 203 x 268 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 884 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ove Rytter, femtiotreårig fitnessexpert, visar hur man når sitt livs toppform även efter att man har passerat fyrtio! Han presenterar fyra kompletta program med både övningar och träningsupplägg. Här finns program både för soffpotatisen som vill komma igång och för den vältränade fyrtioplussaren som vill finslipa formen ytterligare.Den utförliga övningsbanken innehåller Oves absoluta favoritövningar – de som han vet fungerar och ger en urstark kropp. Här finns även tester som avslöjar den biologiska åldern – är man femtio med en kropp som en tjugofemåring eller fyrtio med en kropp som en sextioåring?”Jag vill ta med 40+-män som vill komma i form på en resa. Genom att använda kontrollstationer och sätta upp mål får de ett enklare och mer effektivt förhållningssätt till sin träning. Jag kan garantera att de män som följer mina råd i boken kommer att tacka sig själva inom ett år. Och förmodligen kommer deras omgivning att bli minst lika nöjd.” (Ove Rytter)Ur innehållet:* Skapa ditt eget företag – Kroppen AB – och nå formen du alltid har drömt om* Fyra kompletta kroppsrenoveringsprogram* Din egen kroppsbudget* Testa din fysiologiska ålder på bara 10 minuter!* Vad ska jag äta som 40-plussare?
Fitnessförlaget 9789173630320 -
Träning för män 40+
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2010. 159 sidor.
Mycket gott skick. Dedication (and autograph) from author on first page (2010)
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630320
- Titel
- Träning för män 40+
- Författare
- Rytter, Ove
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 203 x 268 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 884 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ove Rytter, femtiotreårig fitnessexpert, visar hur man når sitt livs toppform även efter att man har passerat fyrtio! Han presenterar fyra kompletta program med både övningar och träningsupplägg. Här finns program både för soffpotatisen som vill komma igång och för den vältränade fyrtioplussaren som vill finslipa formen ytterligare.Den utförliga övningsbanken innehåller Oves absoluta favoritövningar – de som han vet fungerar och ger en urstark kropp. Här finns även tester som avslöjar den biologiska åldern – är man femtio med en kropp som en tjugofemåring eller fyrtio med en kropp som en sextioåring?”Jag vill ta med 40+-män som vill komma i form på en resa. Genom att använda kontrollstationer och sätta upp mål får de ett enklare och mer effektivt förhållningssätt till sin träning. Jag kan garantera att de män som följer mina råd i boken kommer att tacka sig själva inom ett år. Och förmodligen kommer deras omgivning att bli minst lika nöjd.” (Ove Rytter)Ur innehållet:* Skapa ditt eget företag – Kroppen AB – och nå formen du alltid har drömt om* Fyra kompletta kroppsrenoveringsprogram* Din egen kroppsbudget* Testa din fysiologiska ålder på bara 10 minuter!* Vad ska jag äta som 40-plussare?
Fitnessförlaget 9789173630320 -
Träning för män 40+
Inbunden bok.
Mycket gott skick. Utgiven av Fitnessförlaget 2010. Kartonnage. 159 sidor.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630320
- Titel
- Träning för män 40+
- Författare
- Rytter, Ove
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 203 x 268 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 884 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ove Rytter, femtiotreårig fitnessexpert, visar hur man når sitt livs toppform även efter att man har passerat fyrtio! Han presenterar fyra kompletta program med både övningar och träningsupplägg. Här finns program både för soffpotatisen som vill komma igång och för den vältränade fyrtioplussaren som vill finslipa formen ytterligare.Den utförliga övningsbanken innehåller Oves absoluta favoritövningar – de som han vet fungerar och ger en urstark kropp. Här finns även tester som avslöjar den biologiska åldern – är man femtio med en kropp som en tjugofemåring eller fyrtio med en kropp som en sextioåring?”Jag vill ta med 40+-män som vill komma i form på en resa. Genom att använda kontrollstationer och sätta upp mål får de ett enklare och mer effektivt förhållningssätt till sin träning. Jag kan garantera att de män som följer mina råd i boken kommer att tacka sig själva inom ett år. Och förmodligen kommer deras omgivning att bli minst lika nöjd.” (Ove Rytter)Ur innehållet:* Skapa ditt eget företag – Kroppen AB – och nå formen du alltid har drömt om* Fyra kompletta kroppsrenoveringsprogram* Din egen kroppsbudget* Testa din fysiologiska ålder på bara 10 minuter!* Vad ska jag äta som 40-plussare?
9789173630320 -
Effektiv Bodybuilding
Häftad bok. Hjemmet Mortensen. 2 uppl. 2008. 226 sidor.
Mycket gott skick. Fint exemplar. Lite bruksspår och nött framförallt på pärmen. Några understrykningar men väldigt fint i övrigt.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163014345
- Titel
- Effektiv Bodybuilding
- Författare
- Ove Rytter
- Förlag
- Hjemmet Mortensen
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 226 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 198 x 255 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 686 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Effektiv bodybuilding är den enda bok du behöver för att lära dig grunderna i gymmet. I samråd med några av landets ledande experter inom träning med vikter har författaren Ove Rytter, i kombination med sin egen långa erfarenhet, skrivit denna bestseller. Du får i boken exakta och lättförståeliga träningsprogram för både nybörjare och elit. Ove Rytter har under drygt 20 år varit chef-redaktör och förlagschef för BODY, som är nordens ledande tidskrift för gymträning.
Hjemmet Mortensen 2 9789163014345 -
Effektiv bodybuilding
Häftad bok.
Gott skick. B&K Sports Magazine. uppl.1. 1992. 225 s. bruksslitage, skav och veck i pärm.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9163014343
- Titel
- Effektiv Bodybuilding
- Författare
- Ove Rytter
- Förlag
- Hjemmet Mortensen
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 226 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 198 x 255 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 686 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Effektiv bodybuilding är den enda bok du behöver för att lära dig grunderna i gymmet. I samråd med några av landets ledande experter inom träning med vikter har författaren Ove Rytter, i kombination med sin egen långa erfarenhet, skrivit denna bestseller. Du får i boken exakta och lättförståeliga träningsprogram för både nybörjare och elit. Ove Rytter har under drygt 20 år varit chef-redaktör och förlagschef för BODY, som är nordens ledande tidskrift för gymträning.
9163014343 -
Effektiv bodybuilding
Häftad bok.
Gott skick. B&K Sports Magazine. uppl.1. 1992. 225 s. bruksslitage, skav på pärm.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9163014343
- Titel
- Effektiv Bodybuilding
- Författare
- Ove Rytter
- Förlag
- Hjemmet Mortensen
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 226 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 198 x 255 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 686 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Effektiv bodybuilding är den enda bok du behöver för att lära dig grunderna i gymmet. I samråd med några av landets ledande experter inom träning med vikter har författaren Ove Rytter, i kombination med sin egen långa erfarenhet, skrivit denna bestseller. Du får i boken exakta och lättförståeliga träningsprogram för både nybörjare och elit. Ove Rytter har under drygt 20 år varit chef-redaktör och förlagschef för BODY, som är nordens ledande tidskrift för gymträning.
9163014343 -
Träning för män 40+
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2010. 159 sidor.
Nyskick. Träningsbok som vänder sig till medelålders män. Tonvikten ligger på styrketräningsövningar på gym. Utförliga beskrivningar hur man, med eller utan redskap, tränar olika delar av kroppen. O.R. har tävlat i judo på landslagsnivå och startat två av Sveriges läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630320
- Titel
- Träning för män 40+
- Författare
- Rytter, Ove
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 203 x 268 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 884 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ove Rytter, femtiotreårig fitnessexpert, visar hur man når sitt livs toppform även efter att man har passerat fyrtio! Han presenterar fyra kompletta program med både övningar och träningsupplägg. Här finns program både för soffpotatisen som vill komma igång och för den vältränade fyrtioplussaren som vill finslipa formen ytterligare.Den utförliga övningsbanken innehåller Oves absoluta favoritövningar – de som han vet fungerar och ger en urstark kropp. Här finns även tester som avslöjar den biologiska åldern – är man femtio med en kropp som en tjugofemåring eller fyrtio med en kropp som en sextioåring?”Jag vill ta med 40+-män som vill komma i form på en resa. Genom att använda kontrollstationer och sätta upp mål får de ett enklare och mer effektivt förhållningssätt till sin träning. Jag kan garantera att de män som följer mina råd i boken kommer att tacka sig själva inom ett år. Och förmodligen kommer deras omgivning att bli minst lika nöjd.” (Ove Rytter)Ur innehållet:* Skapa ditt eget företag – Kroppen AB – och nå formen du alltid har drömt om* Fyra kompletta kroppsrenoveringsprogram* Din egen kroppsbudget* Testa din fysiologiska ålder på bara 10 minuter!* Vad ska jag äta som 40-plussare?
Fitnessförlaget 9789173630320 -
Träning för män 40+
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2010. 159 sidor.
Nära nyskick. Rikligen illustrerad i färg och svartvitt med instruktiva bilder.
S&S 260119Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630320
- Titel
- Träning för män 40+
- Författare
- Rytter, Ove
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 203 x 268 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 884 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ove Rytter, femtiotreårig fitnessexpert, visar hur man når sitt livs toppform även efter att man har passerat fyrtio! Han presenterar fyra kompletta program med både övningar och träningsupplägg. Här finns program både för soffpotatisen som vill komma igång och för den vältränade fyrtioplussaren som vill finslipa formen ytterligare.Den utförliga övningsbanken innehåller Oves absoluta favoritövningar – de som han vet fungerar och ger en urstark kropp. Här finns även tester som avslöjar den biologiska åldern – är man femtio med en kropp som en tjugofemåring eller fyrtio med en kropp som en sextioåring?”Jag vill ta med 40+-män som vill komma i form på en resa. Genom att använda kontrollstationer och sätta upp mål får de ett enklare och mer effektivt förhållningssätt till sin träning. Jag kan garantera att de män som följer mina råd i boken kommer att tacka sig själva inom ett år. Och förmodligen kommer deras omgivning att bli minst lika nöjd.” (Ove Rytter)Ur innehållet:* Skapa ditt eget företag – Kroppen AB – och nå formen du alltid har drömt om* Fyra kompletta kroppsrenoveringsprogram* Din egen kroppsbudget* Testa din fysiologiska ålder på bara 10 minuter!* Vad ska jag äta som 40-plussare?
Fitnessförlaget 9789173630320 -
Effektiv Bodybuilding
Häftad bok. Hjemmet Mortensen. 2 uppl. 1993. 226 sidor.
Mycket gott skick. Spår av allmänt bruk ISBN 9163014343
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163014345
- Titel
- Effektiv Bodybuilding
- Författare
- Ove Rytter
- Förlag
- Hjemmet Mortensen
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 226 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 198 x 255 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 686 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Effektiv bodybuilding är den enda bok du behöver för att lära dig grunderna i gymmet. I samråd med några av landets ledande experter inom träning med vikter har författaren Ove Rytter, i kombination med sin egen långa erfarenhet, skrivit denna bestseller. Du får i boken exakta och lättförståeliga träningsprogram för både nybörjare och elit. Ove Rytter har under drygt 20 år varit chef-redaktör och förlagschef för BODY, som är nordens ledande tidskrift för gymträning.
Hjemmet Mortensen 2 9789163014345 -
![Avancerad bodybuilding : [intensitets- och explosionsträning som bygger massa, avancerade träningsrörelser, att pricka toppformen, diet för tävling]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/2314071/15206279/696601d6641be.jpg)
Avancerad bodybuilding : [intensitets- och ex...
Inbunden bok. Effektiv produktion. 1994. 159 sidor.
Mycket gott skick. Spår av allmänt bruk ISBN 916302862x
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163028625
- Titel
- Avancerad bodybuilding - [intensitets- och explosionsträning som bygger massa, avancerade träningsrörelser, att pricka toppformen, diet för tävling]
- Författare
- Rytter, Ove
- Förlag
- Effektiv produktion
- Utgivningsår
- 1994
- Mått
- 0 x 260 mm
- Språk
- Svenska
Effektiv produktion 9789163028625 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630320
- Titel
- Träning för män 40+
- Författare
- Rytter, Ove
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 203 x 268 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 884 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ove Rytter, femtiotreårig fitnessexpert, visar hur man når sitt livs toppform även efter att man har passerat fyrtio! Han presenterar fyra kompletta program med både övningar och träningsupplägg. Här finns program både för soffpotatisen som vill komma igång och för den vältränade fyrtioplussaren som vill finslipa formen ytterligare.Den utförliga övningsbanken innehåller Oves absoluta favoritövningar – de som han vet fungerar och ger en urstark kropp. Här finns även tester som avslöjar den biologiska åldern – är man femtio med en kropp som en tjugofemåring eller fyrtio med en kropp som en sextioåring?”Jag vill ta med 40+-män som vill komma i form på en resa. Genom att använda kontrollstationer och sätta upp mål får de ett enklare och mer effektivt förhållningssätt till sin träning. Jag kan garantera att de män som följer mina råd i boken kommer att tacka sig själva inom ett år. Och förmodligen kommer deras omgivning att bli minst lika nöjd.” (Ove Rytter)Ur innehållet:* Skapa ditt eget företag – Kroppen AB – och nå formen du alltid har drömt om* Fyra kompletta kroppsrenoveringsprogram* Din egen kroppsbudget* Testa din fysiologiska ålder på bara 10 minuter!* Vad ska jag äta som 40-plussare?
Fitnessförlaget 9789173630320 -
Träning för män 40+
Inbunden bok. Fitnessförlaget. Första uppl. 2010. 159 sidor.
Nära nyskick. Komplett med styrkeövningar, instruktioner samt rikt illustrerad. Kartonnage. Trådbunden. 20x27 cm. 884 gram.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630320
- Titel
- Träning för män 40+
- Författare
- Rytter, Ove
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 203 x 268 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 884 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ove Rytter, femtiotreårig fitnessexpert, visar hur man når sitt livs toppform även efter att man har passerat fyrtio! Han presenterar fyra kompletta program med både övningar och träningsupplägg. Här finns program både för soffpotatisen som vill komma igång och för den vältränade fyrtioplussaren som vill finslipa formen ytterligare.Den utförliga övningsbanken innehåller Oves absoluta favoritövningar – de som han vet fungerar och ger en urstark kropp. Här finns även tester som avslöjar den biologiska åldern – är man femtio med en kropp som en tjugofemåring eller fyrtio med en kropp som en sextioåring?”Jag vill ta med 40+-män som vill komma i form på en resa. Genom att använda kontrollstationer och sätta upp mål får de ett enklare och mer effektivt förhållningssätt till sin träning. Jag kan garantera att de män som följer mina råd i boken kommer att tacka sig själva inom ett år. Och förmodligen kommer deras omgivning att bli minst lika nöjd.” (Ove Rytter)Ur innehållet:* Skapa ditt eget företag – Kroppen AB – och nå formen du alltid har drömt om* Fyra kompletta kroppsrenoveringsprogram* Din egen kroppsbudget* Testa din fysiologiska ålder på bara 10 minuter!* Vad ska jag äta som 40-plussare?
Fitnessförlaget Första 9789173630320 -
![Effektiv diet [30 perfekta måltider, 80 effektiva tips, 100 effektiva dietlivsmedel]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/1623614/14730450/68938eb86dc32.jpg)
Effektiv diet [30 perfekta måltider, 80 effek...
Häftad bok.
Gott skick. Effektiv Produktion. uppl.2. 2001. 221 s. mindre bruksslitage, veck på framsida pärm.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9197256145
- Titel
- Effektiv diet - [30 perfekta måltider, 80 effektiva tips, 100 effektiva dietlivsmedel]
- Författare
- Rytter, Ove
- Förlag
- Effektiv produktion
- Utgivningsår
- 1996
- Omfång
- 199 sidor
- Mått
- 0 x 260 mm
- Språk
- Svenska
9197256145 -
![Effektiv diet : [30 perfekta måltider, 80 effektiva tips, 100 effektiva dietlivsmedel]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/1951883/14364494/682ecc740c0d7.jpg)
Effektiv diet : [30 perfekta måltider, 80 eff...
Inbunden bok. Effektiv Produktion. 2001.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197256148
- Titel
- Effektiv diet - [30 perfekta måltider, 80 effektiva tips, 100 effektiva dietlivsmedel]
- Författare
- Rytter, Ove
- Förlag
- Effektiv produktion
- Utgivningsår
- 1996
- Omfång
- 199 sidor
- Mått
- 0 x 260 mm
- Språk
- Svenska
Effektiv Produktion 9789197256148 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630320
- Titel
- Träning för män 40+
- Författare
- Rytter, Ove
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 203 x 268 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 884 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ove Rytter, femtiotreårig fitnessexpert, visar hur man når sitt livs toppform även efter att man har passerat fyrtio! Han presenterar fyra kompletta program med både övningar och träningsupplägg. Här finns program både för soffpotatisen som vill komma igång och för den vältränade fyrtioplussaren som vill finslipa formen ytterligare.Den utförliga övningsbanken innehåller Oves absoluta favoritövningar – de som han vet fungerar och ger en urstark kropp. Här finns även tester som avslöjar den biologiska åldern – är man femtio med en kropp som en tjugofemåring eller fyrtio med en kropp som en sextioåring?”Jag vill ta med 40+-män som vill komma i form på en resa. Genom att använda kontrollstationer och sätta upp mål får de ett enklare och mer effektivt förhållningssätt till sin träning. Jag kan garantera att de män som följer mina råd i boken kommer att tacka sig själva inom ett år. Och förmodligen kommer deras omgivning att bli minst lika nöjd.” (Ove Rytter)Ur innehållet:* Skapa ditt eget företag – Kroppen AB – och nå formen du alltid har drömt om* Fyra kompletta kroppsrenoveringsprogram* Din egen kroppsbudget* Testa din fysiologiska ålder på bara 10 minuter!* Vad ska jag äta som 40-plussare?
Fitnessförlaget 9789173630320 -
![Mat för idrott : [ät gott och kom i form!]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/1600593/13628336/66e778c286da2.jpg)
Mat för idrott : [ät gott och kom i form!]
Häftad bok. Stockholm : Effektiv produktion. 2 uppl. 1995. 299 sidor.
Mycket gott skick. Boken är i läst, fint skick. Ett böjveck pärmen bak samt något tillstött sidorna längst bak.
Boken är i välbevarat skick.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789197256124
- Titel
- Mat för idrott - [ät gott och kom i form!]
- Författare
- Rytter, Ove
- Förlag
- Effektiv produktion
- Utgivningsår
- 1995
- Omfång
- 299 sidor
- Mått
- 0 x 260 mm
- Språk
- Svenska
Stockholm : Effektiv produktion 2 9789197256124 -
![Mat för idrott : [ät gott och kom i form!]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/854981/13505066/669cc99aa1b83.jpg)
Mat för idrott : [ät gott och kom i form!]
Häftad bok. Stockholm : Effektiv produktion.
Gott skick. 2 lösa blad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197256124
- Titel
- Mat för idrott - [ät gott och kom i form!]
- Författare
- Rytter, Ove
- Förlag
- Effektiv produktion
- Utgivningsår
- 1995
- Omfång
- 299 sidor
- Mått
- 0 x 260 mm
- Språk
- Svenska
Stockholm : Effektiv produktion 9789197256124 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9163028603
- Titel
- Mat för idrottsmän - ät gott och kom i form!
- Författare
- Rytter, Ove
- Förlag
- Effektiv produktion
- Utgivningsår
- 1994
- Mått
- 0 x 260 mm
- Språk
- Svenska
Effektiv produktion 9163028603 -
![Mat för idrott : [ät gott och kom i form!]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/1573671/11633336/62e27c1b0a386.jpg)
Mat för idrott : [ät gott och kom i form!]
Häftad bok. Stockholm : Effektiv produktion.
Mycket gott skick. Förråd kök 90
Namnad och understryckningarInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9197256129
- Titel
- Mat för idrott - [ät gott och kom i form!]
- Författare
- Rytter, Ove
- Förlag
- Effektiv produktion
- Utgivningsår
- 1995
- Omfång
- 299 sidor
- Mått
- 0 x 260 mm
- Språk
- Svenska
Stockholm : Effektiv produktion 9197256129 -
![Avancerad bodybuilding : [intensitets- och explosionsträning som bygger massa, avancerade träningsrörelser, att pricka toppformen, diet för tävling]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/345771/10807640/6971ebebcc020.jpg)
Avancerad bodybuilding : [intensitets- och ex...
Häftad bok. Stockholm : Effektiv produktion. 1994. 159 sidor.
Nära nyskick. Tillsynes obläddrat exemplar ///Förlagets beskrivning: Det viktigaste är inte hur hårt du tränar, utan hur smart du tränar! I denna bok får du information om avancerade och motivationshöjande träningsmetoder, som även kan göra dig till en vinnare, vare si läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163028625
- Titel
- Avancerad bodybuilding - [intensitets- och explosionsträning som bygger massa, avancerade träningsrörelser, att pricka toppformen, diet för tävling]
- Författare
- Rytter, Ove
- Förlag
- Effektiv produktion
- Utgivningsår
- 1994
- Mått
- 0 x 260 mm
- Språk
- Svenska
Stockholm : Effektiv produktion 9789163028625 -
![Mat för idrott [ät gott och kom i form!]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/1840849/9785110/65cfad92a47e9.jpg)
Mat för idrott [ät gott och kom i form!]
Häftad bok.
Gott skick. Effektiv produktion. uppl.2. 1995. 299 s. 20 x 25,5cm. Pärmen har något kantslitage. Rikt illustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9197256129
- Titel
- Mat för idrott - [ät gott och kom i form!]
- Författare
- Rytter, Ove
- Förlag
- Effektiv produktion
- Utgivningsår
- 1995
- Omfång
- 299 sidor
- Mått
- 0 x 260 mm
- Språk
- Svenska
9197256129 -
![Mat för idrott [ät gott och kom i form!]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/1840849/8566750/6782718a54c05.jpg)
Mat för idrott [ät gott och kom i form!]
Häftad bok.
Nära nyskick. Effektiv produktion. uppl.2. 1995. 299 s. 20 x 25,5cm. Namnad. Rikt illustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9197256129
- Titel
- Mat för idrott - [ät gott och kom i form!]
- Författare
- Rytter, Ove
- Förlag
- Effektiv produktion
- Utgivningsår
- 1995
- Omfång
- 299 sidor
- Mått
- 0 x 260 mm
- Språk
- Svenska
9197256129
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
![Avancerad bodybuilding - [intensitets- och explosionsträning som bygger massa, avancerade träningsrörelser, att pricka toppformen, diet för tävling]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product/5299/10754752/613909a0d4949.jpg)
Avancerad bodybuilding - [intensitets- och explosionsträning som bygger massa, avancerade träningsrörelser, att pricka toppformen, diet för tävling] Rytter, Ove 1994. Effektiv produktion 3 ex från 800 SEK
![Effektiv diet - [30 perfekta måltider, 80 effektiva tips, 100 effektiva dietlivsmedel]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product/837371/8248197/5c20ddf226fb8.jpg)
Effektiv diet - [30 perfekta måltider, 80 effektiva tips, 100 effektiva dietlivsmedel] Rytter, Ove 1996. Effektiv produktion 3 ex från 240 SEK
![Mat för idrott - [ät gott och kom i form!]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product/854981/13505066/669cc99aa1b83.jpg)
