-
Nordisk möbelmålning
Inbunden bok. Prisma. 1 uppl. 1996. 160 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Rikt illustrerad. Namnteckning på omslagets insida.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151828794
- Titel
- Nordisk möbelmålning
- Författare
- Innes, Jocasta
- Förlag
- Rabén Prisma
- Utgivningsår
- 1996
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 300 mm
- Vikt
- 982 g
- Språk
- Svenska
Prisma 1 9789151828794 -
Stretching : Ett stressfritt och säkert sätt...
Häftad bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2006. 160 sidor.
Nära nyskick. Häftad i styvt inplastat omslag och som ny förutom att plasten visat tendenser att lossna nedtill. Boken ser annars ut att vara helt oanvänd. Överdådigt rikt, vackert, instruktivt och pedagogiskt illustrerad med foton i färg. Stretching för alla som vill läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789153427575
- Titel
- Stretching - ett stressfritt och säkert sätt att bli smidigare och rörligare
- Författare
- Martin, Suzanne
- Förlag
- Ica
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 0 x 240 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 486 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Stretching passar alla, båda gamla och unga, i livets alla skiften. Du behöver inte vara ormmänniska, professionell idrottare eller ens i bra form för att ha nytta och nöje av att stretcha. Stretching kan få dig att må bättre och att se bättre ut. Den här boken visar hur du kan göra stretchandet till en del av ditt liv. Du får också veta hur stretching kan underlätta dina vardagsaktiviteter, oavsett om du vill förbättra dina idrottsprestationer eller bara få lite lättare att nå upp till översta hyllan. Boken innehåller mängder av inspirerande och tydliga bilder som visar hur de olika stretchövningarna går till, vad de har för effekt och varför. Ca 250 färgfoton.
Ica Bokförlag 1 9789153427575 -
Stretching: ett stressfritt och säkert sätt a...
Häftad bok. ICA. 2006. 160 sidor.
Mycket gott skick. 471 gram.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789153427575
- Titel
- Stretching - ett stressfritt och säkert sätt att bli smidigare och rörligare
- Författare
- Martin, Suzanne
- Förlag
- Ica
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 0 x 240 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 486 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Stretching passar alla, båda gamla och unga, i livets alla skiften. Du behöver inte vara ormmänniska, professionell idrottare eller ens i bra form för att ha nytta och nöje av att stretcha. Stretching kan få dig att må bättre och att se bättre ut. Den här boken visar hur du kan göra stretchandet till en del av ditt liv. Du får också veta hur stretching kan underlätta dina vardagsaktiviteter, oavsett om du vill förbättra dina idrottsprestationer eller bara få lite lättare att nå upp till översta hyllan. Boken innehåller mängder av inspirerande och tydliga bilder som visar hur de olika stretchövningarna går till, vad de har för effekt och varför. Ca 250 färgfoton.
ICA 9789153427575 -
Stretching : Ett stressfritt och säkert sätt...
Häftad bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2006. 160 sidor.
Nyskick. Nyskick
Streching för alla som vill hålla kroppen spänstig och rörlig.Här hittar du okomplicerade övningar som du kan göra hemma och som är lätta att kombinera med vardagslivet.
märke baksida prislapp annars mycket nära nyskick … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153427575
- Titel
- Stretching - ett stressfritt och säkert sätt att bli smidigare och rörligare
- Författare
- Martin, Suzanne
- Förlag
- Ica
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 0 x 240 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 486 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Stretching passar alla, båda gamla och unga, i livets alla skiften. Du behöver inte vara ormmänniska, professionell idrottare eller ens i bra form för att ha nytta och nöje av att stretcha. Stretching kan få dig att må bättre och att se bättre ut. Den här boken visar hur du kan göra stretchandet till en del av ditt liv. Du får också veta hur stretching kan underlätta dina vardagsaktiviteter, oavsett om du vill förbättra dina idrottsprestationer eller bara få lite lättare att nå upp till översta hyllan. Boken innehåller mängder av inspirerande och tydliga bilder som visar hur de olika stretchövningarna går till, vad de har för effekt och varför. Ca 250 färgfoton.
Ica Bokförlag 1 9789153427575 -
Nordisk möbelmålning
Inbunden bok. Prisma. 1 uppl. 1996. 160 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Ett par mycket små revor i övre delen av omslaget, annars mycket fint skick.
B35
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151828794
- Titel
- Nordisk möbelmålning
- Författare
- Innes, Jocasta
- Förlag
- Rabén Prisma
- Utgivningsår
- 1996
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 300 mm
- Vikt
- 982 g
- Språk
- Svenska
Prisma 1 9789151828794 -
Nordisk möbelmålning
Inbunden bok. Prisma. 1 uppl. 1996. 160 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Mycket rikt illustrerad. Bilden något beskuren.
Se gärna även mina många andra annonser för samfrakt. Skickas välpackat och spårbart.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151828794
- Titel
- Nordisk möbelmålning
- Författare
- Innes, Jocasta
- Förlag
- Rabén Prisma
- Utgivningsår
- 1996
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 300 mm
- Vikt
- 982 g
- Språk
- Svenska
Prisma 1 9789151828794 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151828794
- Titel
- Nordisk möbelmålning
- Författare
- Innes, Jocasta
- Förlag
- Rabén Prisma
- Utgivningsår
- 1996
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 300 mm
- Vikt
- 982 g
- Språk
- Svenska
Prisma 1 9789151828794 -
Stretching : Ett stressfritt och säkert sätt...
Häftad bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2006. 160 sidor.
Nära nyskick. Hel och ren.
Slitage av låg.
Läst ex.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153427575
- Titel
- Stretching - ett stressfritt och säkert sätt att bli smidigare och rörligare
- Författare
- Martin, Suzanne
- Förlag
- Ica
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 0 x 240 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 486 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Stretching passar alla, båda gamla och unga, i livets alla skiften. Du behöver inte vara ormmänniska, professionell idrottare eller ens i bra form för att ha nytta och nöje av att stretcha. Stretching kan få dig att må bättre och att se bättre ut. Den här boken visar hur du kan göra stretchandet till en del av ditt liv. Du får också veta hur stretching kan underlätta dina vardagsaktiviteter, oavsett om du vill förbättra dina idrottsprestationer eller bara få lite lättare att nå upp till översta hyllan. Boken innehåller mängder av inspirerande och tydliga bilder som visar hur de olika stretchövningarna går till, vad de har för effekt och varför. Ca 250 färgfoton.
Ica Bokförlag 1 9789153427575 -
Stretching : Ett stressfritt och säkert sätt...
Häftad bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2006. 160 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153427575
- Titel
- Stretching - ett stressfritt och säkert sätt att bli smidigare och rörligare
- Författare
- Martin, Suzanne
- Förlag
- Ica
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 0 x 240 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 486 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Stretching passar alla, båda gamla och unga, i livets alla skiften. Du behöver inte vara ormmänniska, professionell idrottare eller ens i bra form för att ha nytta och nöje av att stretcha. Stretching kan få dig att må bättre och att se bättre ut. Den här boken visar hur du kan göra stretchandet till en del av ditt liv. Du får också veta hur stretching kan underlätta dina vardagsaktiviteter, oavsett om du vill förbättra dina idrottsprestationer eller bara få lite lättare att nå upp till översta hyllan. Boken innehåller mängder av inspirerande och tydliga bilder som visar hur de olika stretchövningarna går till, vad de har för effekt och varför. Ca 250 färgfoton.
Ica Bokförlag 1 9789153427575 -
15 minuter starkare rygg workout
Inbunden bok. Prisma. 1 uppl. 2009. 126 sidor.
Mycket gott skick. DVD finns med
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151851310
- Titel
- 15 minuter starkare rygg
- Författare
- Martin, Suzanne
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 126 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 250 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 608 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Är du inte särskilt förtjust i att gå på gym? Har du svårt att passa fasta träningstider? Behöver du stärka din rygg för att reducera värk och förebygga framtida problem? Då är 15 minuter starkare rygg workout boken för dig.
Cirka 80 procent av alla människor får någon gång i livet ryggproblem. Vi bär tunga matkassar, vi sitter stilla vid våra datorer och vi rör på oss alldeles för lite. Den här boken ger dig tips på övningar som du kan göra för att förebygga ryggproblem. Genom att göra dessa övningar 15 minuter om dagen kan du stärka din rygg och nacke så att du mår bättre, slipper värk och motverkar förslitningar och ryggproblem. De första övningarna i varje program är uppvärmnings- och rörlighetsövningar. Nästföljande är tänjningar, som följs av magmuskelträning. Därefter kommer den hårdare rygg- och muskelträningen och sist den mjukare avslutningen.
Den medföljande DVD:n är utformad för att användas tillsammans med boken för att underbygga övningar som visas där.
Prisma 1 9789151851310 -
Fåglarna - de onda
Häftad bok. Stockholm : Rabén & Sjögren. 1977. 172 sidor.
Hyggligt skick. Uppsprättade sidor. Vikslitage baksida bokomslag.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789129502596
- Titel
- Fåglarna - de onda
- Författare
- Prou, Suzanne
- Förlag
- Rabén & Sjögren
- Utgivningsår
- 1977
- Omfång
- 171 sidor
- Mått
- 0 x 210 mm
- Språk
- Svenska
Stockholm : Rabén & Sjögren 9789129502596 -
Nordisk möbelmålning
Inbunden bok. Prisma. 1 uppl. 1996. 160 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Inbunden, laminerat pappband med skyddsomslag.
Rikt fotoillustrerad i färg.
Format ca 29,5*22 cm.
Fint skick.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151828794
- Titel
- Nordisk möbelmålning
- Författare
- Innes, Jocasta
- Förlag
- Rabén Prisma
- Utgivningsår
- 1996
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 300 mm
- Vikt
- 982 g
- Språk
- Svenska
Prisma 1 9789151828794 -
Nordisk möbelmålning
Inbunden bok. Prisma. 1 uppl. 1996. 160 sidor.
Gott skick. Skyddsomslag i hyggligt skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151828794
- Titel
- Nordisk möbelmålning
- Författare
- Innes, Jocasta
- Förlag
- Rabén Prisma
- Utgivningsår
- 1996
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 300 mm
- Vikt
- 982 g
- Språk
- Svenska
Prisma 1 9789151828794 -
15 minuter starkare rygg workout
Inbunden bok. Prisma. 1 uppl. 2009. 126 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas. Hylla 3 avd 2
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151851310
- Titel
- 15 minuter starkare rygg
- Författare
- Martin, Suzanne
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 126 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 250 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 608 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Är du inte särskilt förtjust i att gå på gym? Har du svårt att passa fasta träningstider? Behöver du stärka din rygg för att reducera värk och förebygga framtida problem? Då är 15 minuter starkare rygg workout boken för dig.
Cirka 80 procent av alla människor får någon gång i livet ryggproblem. Vi bär tunga matkassar, vi sitter stilla vid våra datorer och vi rör på oss alldeles för lite. Den här boken ger dig tips på övningar som du kan göra för att förebygga ryggproblem. Genom att göra dessa övningar 15 minuter om dagen kan du stärka din rygg och nacke så att du mår bättre, slipper värk och motverkar förslitningar och ryggproblem. De första övningarna i varje program är uppvärmnings- och rörlighetsövningar. Nästföljande är tänjningar, som följs av magmuskelträning. Därefter kommer den hårdare rygg- och muskelträningen och sist den mjukare avslutningen.
Den medföljande DVD:n är utformad för att användas tillsammans med boken för att underbygga övningar som visas där.
Prisma 1 9789151851310 -
Var är Valle nu?
Inbunden bok. Stockholm : Rabén & Sjögren. 1988.
Hyggligt skick. Skyddsomslag i gott skick. Pärmen är lite lös papperna håller på att lossna annars är sidorna fina.
(Hylla BK)Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789129590968
- Titel
- Var är Valle nu?
- Författare
- Handford, Martin
- Förlag
- Rabén & Sjögren
- Utgivningsår
- 1988
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 330 mm
- Språk
- Svenska
Stockholm : Rabén & Sjögren 9789129590968 -
Stretching : Ett stressfritt och säkert sätt...
Häftad bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2006. 160 sidor.
Nära nyskick. Lättare hanteringsslitage i främst hörn.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153427575
- Titel
- Stretching - ett stressfritt och säkert sätt att bli smidigare och rörligare
- Författare
- Martin, Suzanne
- Förlag
- Ica
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 0 x 240 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 486 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Stretching passar alla, båda gamla och unga, i livets alla skiften. Du behöver inte vara ormmänniska, professionell idrottare eller ens i bra form för att ha nytta och nöje av att stretcha. Stretching kan få dig att må bättre och att se bättre ut. Den här boken visar hur du kan göra stretchandet till en del av ditt liv. Du får också veta hur stretching kan underlätta dina vardagsaktiviteter, oavsett om du vill förbättra dina idrottsprestationer eller bara få lite lättare att nå upp till översta hyllan. Boken innehåller mängder av inspirerande och tydliga bilder som visar hur de olika stretchövningarna går till, vad de har för effekt och varför. Ca 250 färgfoton.
Ica Bokförlag 1 9789153427575 -
15 minuter starkare rygg workout
Inbunden bok. Prisma. 1 uppl. 2009. 126 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151851310
- Titel
- 15 minuter starkare rygg
- Författare
- Martin, Suzanne
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 126 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 250 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 608 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Är du inte särskilt förtjust i att gå på gym? Har du svårt att passa fasta träningstider? Behöver du stärka din rygg för att reducera värk och förebygga framtida problem? Då är 15 minuter starkare rygg workout boken för dig.
Cirka 80 procent av alla människor får någon gång i livet ryggproblem. Vi bär tunga matkassar, vi sitter stilla vid våra datorer och vi rör på oss alldeles för lite. Den här boken ger dig tips på övningar som du kan göra för att förebygga ryggproblem. Genom att göra dessa övningar 15 minuter om dagen kan du stärka din rygg och nacke så att du mår bättre, slipper värk och motverkar förslitningar och ryggproblem. De första övningarna i varje program är uppvärmnings- och rörlighetsövningar. Nästföljande är tänjningar, som följs av magmuskelträning. Därefter kommer den hårdare rygg- och muskelträningen och sist den mjukare avslutningen.
Den medföljande DVD:n är utformad för att användas tillsammans med boken för att underbygga övningar som visas där.
Prisma 1 9789151851310 -
Nordisk möbelmålning
Inbunden bok. Prisma. 1 uppl. 1996. 160 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Rikl ill i föärg. Stort format. Finns i Sthlm
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151828794
- Titel
- Nordisk möbelmålning
- Författare
- Innes, Jocasta
- Förlag
- Rabén Prisma
- Utgivningsår
- 1996
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 300 mm
- Vikt
- 982 g
- Språk
- Svenska
Prisma 1 9789151828794 -
Fåglarna - de onda
Häftad bok. Stockholm : Rabén & Sjögren. 1977. 170 sidor.
Gott skick. Sprättad bok. Namnad. En ägare.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9129502594
- Titel
- Fåglarna - de onda
- Författare
- Prou, Suzanne
- Förlag
- Rabén & Sjögren
- Utgivningsår
- 1977
- Omfång
- 171 sidor
- Mått
- 0 x 210 mm
- Språk
- Svenska
Stockholm : Rabén & Sjögren 9129502594 -
Här är Valle!
Inbunden bok. Stockholm : Rabén & Sjögren. 1989.
Dåligt skick. Trasig i ryggen och på hörnen. Inlagan i gott skick! Ingen ägarskrift eller annat! Kom ihåg! Samma frakt oavsett hur många böcker du beställer från oss! Många detaljerade, fantasieggande bilder där det gäller att hitta Valle i myllret! … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789129591569
- Titel
- Här är Valle!
- Författare
- Handford, Martin
- Förlag
- Rabén & Sjögren
- Utgivningsår
- 1989
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 330 mm
- Språk
- Svenska
Stockholm : Rabén & Sjögren 9789129591569 -
15 minuter starkare rygg workout
Inbunden bok. Prisma. 1 uppl. 2009. 126 sidor.
Mycket gott skick. DVD medföljer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151851310
- Titel
- 15 minuter starkare rygg
- Författare
- Martin, Suzanne
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 126 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 250 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 608 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Är du inte särskilt förtjust i att gå på gym? Har du svårt att passa fasta träningstider? Behöver du stärka din rygg för att reducera värk och förebygga framtida problem? Då är 15 minuter starkare rygg workout boken för dig.
Cirka 80 procent av alla människor får någon gång i livet ryggproblem. Vi bär tunga matkassar, vi sitter stilla vid våra datorer och vi rör på oss alldeles för lite. Den här boken ger dig tips på övningar som du kan göra för att förebygga ryggproblem. Genom att göra dessa övningar 15 minuter om dagen kan du stärka din rygg och nacke så att du mår bättre, slipper värk och motverkar förslitningar och ryggproblem. De första övningarna i varje program är uppvärmnings- och rörlighetsövningar. Nästföljande är tänjningar, som följs av magmuskelträning. Därefter kommer den hårdare rygg- och muskelträningen och sist den mjukare avslutningen.
Den medföljande DVD:n är utformad för att användas tillsammans med boken för att underbygga övningar som visas där.
Prisma 1 9789151851310 -
Nordisk möbelmålning
Inbunden bok. Prisma. 1 uppl. 1996. 160 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. 293 x 220 x 17 mm.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151828794
- Titel
- Nordisk möbelmålning
- Författare
- Innes, Jocasta
- Förlag
- Rabén Prisma
- Utgivningsår
- 1996
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 300 mm
- Vikt
- 982 g
- Språk
- Svenska
Prisma 1 9789151828794 -
15 minuter starkare rygg workout
Inbunden bok. Prisma. 1 uppl. 2009. 126 sidor.
Nyskick. Förlagsny och oläst. Inklusive DVD.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151851310
- Titel
- 15 minuter starkare rygg
- Författare
- Martin, Suzanne
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 126 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 250 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 608 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Är du inte särskilt förtjust i att gå på gym? Har du svårt att passa fasta träningstider? Behöver du stärka din rygg för att reducera värk och förebygga framtida problem? Då är 15 minuter starkare rygg workout boken för dig.
Cirka 80 procent av alla människor får någon gång i livet ryggproblem. Vi bär tunga matkassar, vi sitter stilla vid våra datorer och vi rör på oss alldeles för lite. Den här boken ger dig tips på övningar som du kan göra för att förebygga ryggproblem. Genom att göra dessa övningar 15 minuter om dagen kan du stärka din rygg och nacke så att du mår bättre, slipper värk och motverkar förslitningar och ryggproblem. De första övningarna i varje program är uppvärmnings- och rörlighetsövningar. Nästföljande är tänjningar, som följs av magmuskelträning. Därefter kommer den hårdare rygg- och muskelträningen och sist den mjukare avslutningen.
Den medföljande DVD:n är utformad för att användas tillsammans med boken för att underbygga övningar som visas där.
Prisma 1 9789151851310 -
15 minuter starkare rygg workout - inkl DVD
Inbunden bok. Prisma. 1 uppl. 2009. 126 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151851310
- Titel
- 15 minuter starkare rygg
- Författare
- Martin, Suzanne
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 126 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 250 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 608 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Är du inte särskilt förtjust i att gå på gym? Har du svårt att passa fasta träningstider? Behöver du stärka din rygg för att reducera värk och förebygga framtida problem? Då är 15 minuter starkare rygg workout boken för dig.
Cirka 80 procent av alla människor får någon gång i livet ryggproblem. Vi bär tunga matkassar, vi sitter stilla vid våra datorer och vi rör på oss alldeles för lite. Den här boken ger dig tips på övningar som du kan göra för att förebygga ryggproblem. Genom att göra dessa övningar 15 minuter om dagen kan du stärka din rygg och nacke så att du mår bättre, slipper värk och motverkar förslitningar och ryggproblem. De första övningarna i varje program är uppvärmnings- och rörlighetsövningar. Nästföljande är tänjningar, som följs av magmuskelträning. Därefter kommer den hårdare rygg- och muskelträningen och sist den mjukare avslutningen.
Den medföljande DVD:n är utformad för att användas tillsammans med boken för att underbygga övningar som visas där.
Prisma 1 9789151851310 -
Nordisk möbelmålning
Inbunden bok. Prisma. 1 uppl. 1996. 160 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9151828790
- Titel
- Nordisk möbelmålning
- Författare
- Innes, Jocasta
- Förlag
- Rabén Prisma
- Utgivningsår
- 1996
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 300 mm
- Vikt
- 982 g
- Språk
- Svenska
Prisma 1 9151828790 -
Scandinavian Painted Furniture A Step-by-Step...
Häftad bok. Cassell. 1997. 159 sidor.
ISBN 0304350133
Nära nyskick. 280 x 216 x 13 mm, 660 gram. Språk: Engelska.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Cassell 0304350133 -
Nordisk möbelmålning
Inbunden bok. Prisma. 1 uppl. 1996. 160 sidor.
Gott skick. Skyddsomslag i gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9151828790
- Titel
- Nordisk möbelmålning
- Författare
- Innes, Jocasta
- Förlag
- Rabén Prisma
- Utgivningsår
- 1996
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 300 mm
- Vikt
- 982 g
- Språk
- Svenska
Prisma 1 9151828790 -
Nordisk möbelmålning
Inbunden bok.
Nyskick. Stockholm : Rabén Prisma, 1996 (Italien) 160 s. Ill. (huvudsakligen i färg) 30 cm. Fotograf: Mark Gatehouse. Översättning: Elisabeth Rinman. Originaltitel: Scandinavian painted furniture. ISBN: 91-518-2879-0 ; Inbunden dekorerat förlagsband med skyddsomsl läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9151828790
- Titel
- Nordisk möbelmålning
- Författare
- Innes, Jocasta
- Förlag
- Rabén Prisma
- Utgivningsår
- 1996
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 300 mm
- Vikt
- 982 g
- Språk
- Svenska
9151828790 -
Nordisk möbelmålning
Inbunden bok.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Rabén Prisma 1996. 160 sidor. Illustrerad med färgfotografier och mönster. Förlagets pappband med skyddsomslag.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9151828790
- Titel
- Nordisk möbelmålning
- Författare
- Innes, Jocasta
- Förlag
- Rabén Prisma
- Utgivningsår
- 1996
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 300 mm
- Vikt
- 982 g
- Språk
- Svenska
9151828790 -
Terrassen
Häftad bok. Stockholm : Rabén & Sjögren. 1976. 179 sidor sidor.
Gott skick. Något skav på bokpärmens hörn och kanter. Etikettrest och liten färgfläck på baksida. Sprättade sidor.
Inlaga i mycket gott skick.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9129469252
- Titel
- Terrassen
- Författare
- Prou, Suzanne
- Förlag
- Rabén & Sjögren
- Utgivningsår
- 1976
- Omfång
- 178 sidor
- Mått
- 0 x 200 mm
- Språk
- Svenska
Stockholm : Rabén & Sjögren 9129469252
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Stretching - ett stressfritt och säkert sätt att bli smidigare och rörligare Martin, Suzanne 2006. Ica 6 ex från 123 SEK
