-
Lyssna, reagera och agera : förskolans, skola...
Häftad bok. Studentlitteratur AB. 1 uppl. 2020. 250 sidor.
Hyggligt skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789144129389
- Titel
- Lyssna, reagera och agera : förskolans, skolans och fritidshemmets möte med barn och elever som upplever våld i nära relationer
- Författare
- Markström, Ann-Marie
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 250 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 155 x 223 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 463 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Lyssna, reagera och agera syftar till att ge en ökad förståelse och kunskap om barn och elever som upplever våld i nära relationer. Boken handlar om hur personal i förskola, skola och fritidshem kan identifiera, bemöta och samverka kring den här formen av barnmisshandel. Innehållet i boken utgår både från författarnas egen forskning och tidigare forskning som handlar om förskolans och skolans uppdrag och utmaningar i samband med våld eller annan problematik inom familjen.
Boken är främst avsedd för blivande och verksam personal inom förskola, skola och fritidshem - barnskötare, förskollärare, lärare, pedagoger inom fritidshem, EHT-personal och rektorer eller andra verksamhetschefer. Boken lämpar sig också för socionomutbildningar och till verksamma inom socialtjänsten och andra verksamheter där det bedrivs socialt arbete. Den vänder sig även till andra verksamheter där yrkesverksamma möter utsatta barn och ungdomar, exempelvis inom hälso- och sjukvården eller inom olika typer av fritidsverksamhet.
Studentlitteratur AB 1 9789144129389 -
Lyssna, reagera och agera : förskolans, skola...
Häftad bok. Studentlitteratur AB. 1 uppl. 2020. 250 sidor.
Hyggligt skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789144129389
- Titel
- Lyssna, reagera och agera : förskolans, skolans och fritidshemmets möte med barn och elever som upplever våld i nära relationer
- Författare
- Markström, Ann-Marie
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 250 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 155 x 223 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 463 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Lyssna, reagera och agera syftar till att ge en ökad förståelse och kunskap om barn och elever som upplever våld i nära relationer. Boken handlar om hur personal i förskola, skola och fritidshem kan identifiera, bemöta och samverka kring den här formen av barnmisshandel. Innehållet i boken utgår både från författarnas egen forskning och tidigare forskning som handlar om förskolans och skolans uppdrag och utmaningar i samband med våld eller annan problematik inom familjen.
Boken är främst avsedd för blivande och verksam personal inom förskola, skola och fritidshem - barnskötare, förskollärare, lärare, pedagoger inom fritidshem, EHT-personal och rektorer eller andra verksamhetschefer. Boken lämpar sig också för socionomutbildningar och till verksamma inom socialtjänsten och andra verksamheter där det bedrivs socialt arbete. Den vänder sig även till andra verksamheter där yrkesverksamma möter utsatta barn och ungdomar, exempelvis inom hälso- och sjukvården eller inom olika typer av fritidsverksamhet.
Studentlitteratur AB 1 9789144129389 -
Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, re...
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2019. 212 sidor.
Mycket gott skick. Nära nyskick
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789113099194
- Titel
- Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje
- Författare
- Chatterjee, Rangan
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 212 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 157 x 233 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 508 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det pågår en tyst epidemi över världen och den heter stress. Det menar läkaren Rangan Chatterjee som gjort internationell succé med sin bok Hälsobalansen. Nu riktar han sin uppmärksamhet mot det som gör oss alltmer sjuka, nämligen stressen i våra liv.
I den här boken presenteras enkla steg eller råd inom fyra områden i livet - syfte, relationer, kropp och sinne. Det kan handla om att slå vakt om sin egentid, om naturens läkande kraft eller vikten av beröring. Hur du samlar dig inför dagen med en mjuk morgonrutin, tar hand om tarmen, om ätfönster och dygnsrytm, skärmfri semester och många andra värdefulla insikter och tips. Samtliga verktyg är enkla och går att integrera i vardagen, men ger sammantaget stor effekt. Det handlar inte om att göra allt, utan om att hitta balansen mellan de fyra olika delarna.
Stress är den utlösande faktorn för många av våra största hälsoproblem idag. Författaren menar att så mycket som 80-90 procent av hans patienters ohälsa på något sätt är relaterad till stress. Sömnproblem, minnesförlust, ångest, låg sexlust, magproblem eller till och med högt blodtryck och typ 2-diabetes - i alla dessa finns stress med som en faktor.
Norstedts 1 9789113099194 -
Himlen nära : Stig Dagerman och Anita Björk -...
Inbunden bok. Norstedts. 2023. 366+232 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Werner 1986 ISBN 9118532721
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789113126357
- Titel
- Himlen nära : Stig Dagerman och Anita Björk - en bok om konstnärskap, livskamp och kärlek
- Författare
- Dagerman, Lo
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2023
- Omfång
- 366 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 145 x 220 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 561 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- När författaren Stig Dagerman och skådespelaren Anita Björk 1950 blir ett par är de båda 28 år och redan omsusade. Han en etablerad författare, känd för sina romaner, dagsedlar och reportaget Tysk höst, hon en stjärna på uppgång, snart efterfrågad i Hollywood. Vad som är mindre känt är att han nu har problem att skriva. 1951 får de en dotter, men de kan inte gifta sig förrän 1953. Anitas enkla bröllopsring bär inskriften ”Himlen nära”. Anita har då nått internationell ryktbarhet, medan man fortfarande väntar på en ny Dagermanroman. Den kommer, lovar Stig. Ett år senare får ett chockat Sverige veta att Stig Dagerman hittats död i sitt garage.Lo Dagerman var länge tveksam till att tala om sina föräldrars ”konstnärsäktenskap”. Vad som kunde låta romantiskt dolde ju ett trauma. Hur skulle hon kunna berätta och samtidigt värna om deras integritet? Hon lusläste personliga anteckningar, dagböcker, brev och intervjuer, för att få fram deras egna röster. Så att Stig och Anita själva skulle få komma till tals.Himlen nära är en bok om konstnärskap, livskamp och kärlek, mot en bakgrund av kulturscenen under 1900-talets andra hälft. Den slutar inte med Stigs död, utan utforskar vad som följde i dess spår och ställer frågan hur man håller en skapandeprocess levande.I år skulle Stig Dagerman (1923–1954) och Anita Björk (1923–2012) ha fyllt 100 år.
Norstedts 9789113126357 -
Internationella relationer
Häftad bok. Studentlitteratur. 4 uppl. 2022. 579 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789144139463
- Titel
- Internationella relationer
- Författare
- Gustavsson, Jakob
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 584 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 170 x 245 mm Ryggbredd 37 mm
- Vikt
- 1269 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I denna heltäckande grundbok ges en introduktion till studiet av internationella relationer. Boken redogör för de dominerande teoretiska perspektiven inom internationella relationer, för de processer som formar den internationella fördelningen av makt och resurser, samt för de mest framträdande politikområdena i världspolitiken idag. Genom sitt breda anslag behandlar boken frågor som: Varför uppstår krig? Vad har globaliseringen för politiska effekter? Vem har makt i internationell politik? Hur kan utvecklingsländerna hävas ur fattigdom? Vilka motiv driver transnationella terroristnätverk? När har normer och internationella institutioner betydelse? Under vilka omständigheter får nationella identiteter genomslag i världspolitiken?
I boken medverkar många av de främsta forskarna inom internationell politik i Sverige. Alla är experter inom sina respektive områden, och är väl integrerade i den internationella forskningsmiljön. På ett pedagogiskt sätt introducerar de centrala perspektiv och begrepp och knyter samtidigt an till aktuella exempel och illustrationer. Flera exempel hämtas från en svensk kontext och boken belyser därmed på ett unikt sätt Sveriges relationer med omvärlden.
I denna fjärde upplaga har samtliga kapitel uppdaterats. Boken vänder sig i första hand till introduktionskurser i internationell politik eller internationella relationer vid universitet och högskolor.
Studentlitteratur 4 9789144139463 -
Att göra sitt bästa med sitt liv och sina rel...
Häftad bok. Natur och kultur. 2 uppl. 2002. 215 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789127089914
- Titel
- Att göra sitt bästa med sitt liv och sina relationer
- Författare
- Adams, Linda
- Förlag
- Natur och kultur
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 215 sidor
- Bandtyp
- 5. tr
- Mått
- 0 x 210 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 316 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I boken beskrivs på ett enkelt sätt en metod som hjälper oss att bygga upp vår självkänsla, ta ansvar för vårt liv, aktivt kommunicera med och lyssna på våra medmänniskor samt lösa konflikter utan att någon behöver känna sig överkörd. Allt exemplifieras genom fallbeskrivningar, där de flesta kan känna igen sig. Metoden har framgångsrikt tillämpats av Linda Adams under många år och den bygger på bropelarna: aktivt lyssnande, klara jagbudskap och konfliktlösning enligt ingen är förlorare-principen. Tekniken har visat sig fungera utmärkt i familjen, i såväl stora som små företag, i sjukvården, i offentlig administration m m och den går lika bra att tillägna sig på kurser, i studiecirklar som genom självstudier. Översättning Ulrika Junker Miranda
Natur och kultur 2 9789127089914 -
Kärlekens insikt - handbok i kärleksfulla rel...
Pocketbok. Damm. 1 uppl. 2005. 191 sidor.
Nära nyskick. Papperet något gulnat
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789171301628
- Titel
- Kärlekens insikt - handbok i kärleksfulla relationer
- Författare
- Ruiz, Miguel
- Förlag
- Damm
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 191 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 0 x 180 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 102 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- KÄRLEKENS INSIKT
av Don Miguel Ruiz
Vår sanna natur består av lycka, frihet och kärlek!
I KÄRLEKENS INSIKT belyser Don Miguel Ruiz trosuppfattningar som baseras på rädsla och antaganden som underminerar kärleken och leder till smärta och dramatik i våra relationer. Han levandegör sitt budskap med hjälp av insiktsfulla historier. Ruiz visar oss hur vi kan läka våra känslomässiga sår, återupptäcka den frihet och glädje som vi alla har rätt till och återskapa den anda av lekfullhet som är så viktig för kärleksfulla relationer.
Don Miguel Ruiz är mästare i den toltekiska mysterieskolans traditioner. Här kommer hans efterlängtade uppföljare till FYRA GRUNDSTENAR TILL ETT BÄTTRE LIV
Besök hans webbsida: www.miguelruiz.com
Damm 1 9789171301628 -
De grymma skuggorna : [The cruel shadows] : e...
Inbunden bok. Stockholm : Norstedt. 1986. 232 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Lättare nötning på skyddsomslaget, samt fläckar. Denna bok innehåller bland mycket annat, även nyfunna, tidigare opublicerade texter av Dagerman. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789118532726
- Titel
- De grymma skuggorna : [The cruel shadows] : en studie i Stig Dagermans författarskap och dess relationer till filmen som medium
- Författare
- Werner, Gösta
- Förlag
- Stockholm : Norstedt
- Utgivningsår
- 1986
- Språk
- Svenska
Stockholm : Norstedt 9789118532726 -
Lägg korten på bordet - kärlek och relationer...
Inbunden bok. B. Wahlström. 1994. 159 sidor.
Gott skick. Nött omslag, fin inlaga
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789132318214
- Titel
- Lägg korten på bordet - kärlek och relationer : [ett nytt sätt att lära känna dig själv och din partner]
- Författare
- Title, Jeffrey
- Förlag
- B. Wahlström
- Utgivningsår
- 1994
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 240 mm
- Vikt
- 433 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Väljer du alltid fel partner? Saknas något i ditt äktenskap? Grälar ni ofta om samma saker?
Lägg korten på bordet! Hitta nya spännande möjligheter i din relation eller undersök förutsättningarna i en ny.
Kärleken övervinner inte allt. Vill du bygga upp en varaktig relation krävs medvetenhet och omtanke. Du måste lära känna dig själv och din partner väl och vara villig till förändringar. Detta är budskapet i "Lägg korten på bordet". Författarna är psykologer med lång erfarenhet av familjerådgivning. I sin verksamhet har de utarbetat en metod med 66 stycken "relationskort", som tar upp viktiga aspekter i ett förhållande, till exempel, barn, pengar, hygien, politik och humor.
Här beskriver de metoden, som är mycket enkel. Korten ska placeras i 4 olika högar beroende på om de beskriver positiva, negativa, obekanta eller oviktiga sidor i ditt förhållande. På så sätt får du en mycket klar bild av vad som är bra och mindre bra mellan dig och din partner – och varför. Du kommer med all säkerhet att bli förvånad över resultatet!
Relationskorten fungerar både som terapeutiskt redskap och som hjälpmedel för den som själv vill sortera sina tankar och känslor.
De 66 "relationskorten" finns med i boken.
B. Wahlström 9789132318214 -
Etniska relationer i vård och omsorg
Häftad bok. Studentlitteratur. 1 uppl. 2002. 205 sidor.
Gott skick. Namnad.
Det finns under strykningar.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789144013633
- Titel
- Etniska relationer i vård och omsorg
- Författare
- Magnússon, Finnur
- Förlag
- Studentlitteratur
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 205 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 0 x 230 mm
- Vikt
- 300 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kulturmöten inom vård och omsorg är ett tema som diskuterats i många sammanhang under senare år. Ämnet är viktigt utifrån flera aspekter. Möten mellan invandrare och vårdpersonal präglas ofta av missförstånd, skepsis och förutfattade meningar. Här kan lätt uppstå en klyfta som får konsekvensen att den invandrare som söker vård och omsorg riskerar att inte få den hjälp han/hon behöver.
Boken har som utgångspunkt att problematisera några av de teman som ryms inom detta fält, konkreta situationer som kan uppstå i mötet mellan vård- och omsorgsgivaren och klienten/patienten. Läsaren möter invandrare som berättar om erfarenheten av att vara invandrad förälder till funktionshindrade barn och mötet med den svenska omsorgen, och får även en insyn i hur hemvårdsinspektörer resonerar kring hjälpbehövande äldre invandrare. Författarna resonerar kring hur begrepp som etnicitet och kultur har använts i diskussionen kring invandrares möte med svensk vård och omsorg.
Boken riktar sig till vård- och omsorgsutbildningar samt yrkesverksamma inom vård- och omsorgssektorn.
Studentlitteratur 1 9789144013633 -
Internationella relationer - i en ny tid 2:a...
Inbunden bok. Gleerups Utbildning AB. 2 uppl. 2008.
Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789140652348
- Titel
- Internationella relationer - i en ny tid 2:a uppl
- Författare
- Wilhelm Agrell - Willy Bergesen - Helga Ole Östreng
- Förlag
- Gleerups Utbildning AB
- Utgivningsår
- 2008
- Bandtyp
- Board book
- Vikt
- 412 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Internationella relationer - i en ny tid är både ett moment i samhällskunskapsämnet och en valbar kurs. Boken fungarar både som kursbok och bredvidläsning. Andra upplagan gavs ut 2008 och togs fram för den tidigare 50p kursen.
Boken förklarar på ett pedagogiskt sätt hur det internationella systemet fungerar. Här finns avsnitt som tar upp de olika aktörerna i internationell politik, samarbete och konflikter på den internationella arenan, globalisering och utvecklingsfrågor, miljöfrågor och mycket annat.
Gleerups Utbildning AB 2 9789140652348 -
Bortom tidigare liv - vad parallella verkligh...
Inbunden bok. LivsEnergi,ScandBook. 1 uppl. 2015. 254 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. ”I Bortom tidigare liv berättar regressionsterapeuten Mira Kelley om de livsförändrande lärdomar hon har fått genom arbetet med sina klienter. Bokens syfte är att hjälpa dig att finna stöd och förståelse och att stärka dig i din egen utveckling. Du kommer läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789187505478
- Titel
- Bortom tidigare liv - vad parallella verkligheter kan lära oss om relationer, läkning och förändring
- Författare
- Kelley, Mira
- Förlag
- LivsEnergi
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 254 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 240 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 436 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Är min upplevelse av ett annat liv relevant för mitt nuvarande liv?Hjälper den här nya förståelsen mig att förändras?Har dessa nya insikter varit befriande och styrkt mig?Svaret på dessa frågor är enligt regressionsterapeuten Mira Kelley alltid: Ja.I den här boken berättar Mira Kelley om de livsförändrande lärdomar hon har fått genom arbetet med sina klienter. Berättelserna visar hur du kan läka dig själv till kropp, sinne och själ genom att lära dig mer om tid, karma, öde och fri vilja liksom om hur varje val skapar en ny verklighet för dig. Bortom tidigare liv visar hur regression kan hjälpa människor att gå in i en verklighet av hälsa och välbefinnande, och du kommer att bli vägledd till att själv uppnå samma sak. Förbered dig på en kraftfull transformation när du upplever lärdomarna från dina tidigare liv!
LivsEnergi,ScandBook 1 9789187505478 -
Hur svårt kan det vara? - En bok om relatione...
Inbunden bok. Forum. 2014. 204 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789137141725
- Titel
- Hur svårt kan det vara? - [en bok om relationer : om konsten att gräla med sin partner, vara rak mot sin chef, leda sina tonårsbarn, säga ett sista farväl till sin farmor, säga nej, säga ja, respektera sig själv och mycket, mycket mer]
- Författare
- Törnblom, Mia
- Förlag
- Forum
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 204 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 200 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 301 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hur svårt kan det vara att ha med andra människor att göra? Mia Törnblom erkänner utan omsvep att det många gånger är skitsvårt, men egentligen inte så komplicerat. Den här boken handlar om den ädla konsten att: • Gräla med sin partner • Vara rak mot sin chef • Leda sina tonårsbarn • Säga ett sista farväl till sin farmor• Säga nej • Säga ja • Respektera sig själv … och mycket, mycket mer. Mia Törnbloms nya bok bygger på kloka, gripande, komiska, sorgliga och knasiga möten mellan människor som alla berättar något om oss själva, om våra tillkortakommanden och innersta önskningar. Om hur svårt det kan vara att säga det man vill när det egentligen är så enkelt. Hon bjuder som vanligt generöst på historier från sitt eget liv, och boken består även av många berättelser och anekdoter som Mia sprungit på genom åren, både privat och professionellt. Här är det våra relationer som står i centrum. Vi krånglar ofta till saker och många konflikter uppstår i onödan för att vi är otydliga. Hur svårt kan det vara? vill öppna ögonen och göra oss bättre på att kommunicera. Här finns inga metoder eller övningar, men desto mer klokskap, medmänsklighet och igenkänning.
Forum 9789137141725 -
Dödligt våld mot kvinnor i nära relationer
Häftad bok. Brottsförebyggande rådet (BRÅ. 2001. 47 sidor.
Gott skick. Ganska fint exemplar. Pärmen har lättare hanteringsspår. Inlagan i gott skick. Utgallrad laminerad biblioteksbok med streckkod på baksidan och hyllkategorisering på ryggen samt biblioteksetikett längst bak. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789138317808
- Titel
- Dödligt våld mot kvinnor i nära relationer
- Författare
- Rying, Mikael
- Förlag
- Brottsförebyggande rådet (BRÅ
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 47 sidor
- Mått
- 0 x 250 mm
- Språk
- Svenska
Brottsförebyggande rådet (BRÅ 9789138317808 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789176426357
- Titel
- Det var inte så jag menade! - hur tal och uttryckssätt påverkar våra relationer till andra
- Författare
- Tannen, Deborah
- Förlag
- MånPocket
- Utgivningsår
- 1991
- Omfång
- 205 sidor
- Mått
- 0 x 180 mm
- Språk
- Svenska
MånPocket 9789176426357 -
Mera självkänsla! - i kärlek och relationer,...
Inbunden bok. Forum. 1 uppl. 2006. 211 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789137129792
- Titel
- Mera självkänsla! - i kärlek och relationer, i föräldraskap, i arbetslivet
- Författare
- Törnblom, Mia
- Förlag
- Forum
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 211 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 220 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 425 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- År 2006 är det på tiden att du behandlar dig själv med lika mycket kärlek, respekt och omtanke som du behandlar andra du tycker om. Mia Törnblom, coach i personlig utveckling. Mera självkänsla! är en efterlängtad fortsättning på och fördjupning av Mia Törnbloms succébok Självkänsla nu! Hennes framgångsrika träningsprogram för att stärka och öva upp självkänslan har fått ett enormt gensvar i alla åldrar. I den nya boken görs en djupgående beskrivning av vilka tekniker man kan använda sig av för att få ett mer levande liv, fullt av skratt och glädje. Hon beskriver hur träningsprogrammet fungerar i olika roller i livet, framför allt i ledarskap, föräldraskap och i relationer, men här finns också exempel på vilka följder bristen på självkänsla kan leda till. Med en god självkänsla tycker vi helt enkelt om oss själva för dem vi är, medan en låg självkänsla begränsar vår livslust och får oss att känna oss misslyckade och otillräckliga. För att må bättre är det därför nödvändigt att känna till skillnaden mellan självförtroende och självkänsla: Självförtroende: tron på den egna personens förmåga att prestera. Självkänsla: medvetenheten om den egna personens värde, det vill säga mitt eget värde i mina egna ögon.I boken görs en grundlig genomgång av vad självkänsla är och hur man på egen hand kan träna upp den, alltsammans berättat med mycket humor. Boken är fylld av enkla övningar och igenkännande exempel som Mia Törnblom hämtat från sitt arbete som kursledare och föreläsare i personlig utveckling. Mera självkänsla! är en bok för den som vill gå vidare i sin personliga utveckling, men den fungerar också för den som aldrig tidigare har hört talas om självkänsla. Boken är skriven för alla som har valt att eller vill börja vårda relationen till sig själva med lika mycket respekt och kärlek som de behandlar andra. Mia Törnblom är 39 år och coach och föreläsare i personlig utveckling. Bland hennes klienter finns alltifrån företagsledare, skådespelare, medieprofiler till unga kvinnor som farit illa. Liksom i den tidigare boken Självkänsla nu! varvar hon historier ur sitt eget liv med erfarenheter och kunskap från människor hon mött i sitt arbete.
Forum 1 9789137129792 -
Relationer & sex
Inbunden bok. Forum. 1 uppl. 2006. 334 sidor.
Gott skick. --En sammanställning av svenska folkets egna frågor om sex o relationer - med Katerinas svar. --Mjuk pärm. Ca.21,5x13,5. --Utrangerat biblioteksexemplar, SunnerboGymnasiets Bibliotek, inplastad, stämplar etc. --Läsveck framsida pärm, mot rygg, se bild. läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789137125282
- Titel
- Relationer & sex
- Författare
- Janouch, Katerina
- Förlag
- Forum
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 334 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 220 mm Ryggbredd 32 mm
- Vikt
- 454 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Sedan 2003 har Katerina Janouch svarat på läsarnas relationsfrågor i Expressen. Hon är en av landets mest respekterade sex- och relationsrådgivare och hennes spalt i Expressen har blivit en liten institution med många trogna läsare.
Genom åren har man kunnat ta del av läsarnas välskrivna och varierade skildringar av familjeliv, kärlekssorg, passion, otrohet, längtan efter vänskap och rädslan för svek, följt av Katerinas raka och hoppingivande svar. I den här boken har Katerina själv gjort ett urval av frågor och svar ur det väldiga materialet, där bland annat moderna företeelser som sexmissbruk och relationer på internet fått egna avsnitt.
Läs om kvinnan som bara tänder på psykotiska män. Och om mannen som är svartsjuk på sin hustrus massagestav. Om killen som är otrogen mot sin vilja. Om den vuxna dottern vars föräldrar ligger i skilsmässa. Om kvinnan som mer än något annat vill bli gravid. Om den rikligt utrustade killen som känner sig utnyttjad av tjejer. Om mamman som upptäckte att hennes tolvårige dotter har en sexuell relation med styvsonen. Om 41-åringen som aldrig upplevt besvarad varaktig kärlek. Om kvinnan som blir förföljd av sin gamla pojkvän. Om mannen som sörjer sin döda hund mer än något annat. Och mycket mer ...
I den här boken är frågor och svar indelade i tio olika kategorier, och varje ämnesområde är försett med en ny inledning, samt tips och praktiska råd. Boken kan fungera som identifikation och bevis på att inga problem är unika, men också som en praktisk handbok att slå i när man vill få nya infallsvinklar på hur man kan lösa uppkomna konflikter, kriser och andra relationssituationer på livets väg.
Njut av Katerinas på pricken-analyser som utan att moralisera eller predika ger raka svar, rättframt men inkännande den stil som blivit hennes signum.
Forum 1 9789137125282 -
Guld i strupen? - rötter och relationer till...
Inbunden bok. Språkförsvaret. Förlagsny!. 1 uppl. 2014. 242 sidor.
Nyskick. Förlagsny!
”Viljen I veta och viljen I förstå hur bönderna pläga så sitt havre.” Redan i det första avsnittet ”Kärleken till språket” av Lars-Gunnar Andersson, professor i modern svenska, fann jag att det ovan nämnda inte citerades, däremot fick jag lära läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789163766480
- Titel
- Guld i strupen? - rötter och relationer till svenska språket : en antologi från Språkförsvaret
- Författare
- Andersson, Lars-Gun
- Förlag
- Språkförsvaret
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 242 sidor
- Bandtyp
- Språkförsvaret
- Mått
- 0 x 220 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 531 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- ”Svenska språket har gull i strupen”, berömmer en norsk författare. Om glädjen att tala och skriva svenska handlar flera av bokens texter. Men även farorna upp- märksammas. ”Idag har många som talar och skriver förvandlat språket till en kloak och container. De har ingen vilja, förmåga eller lust att sortera soporna”, påstår Björn Ranelid. New Public Managements livlösa surrogatspråk, pamppladdrets poänglöshet eller skrytet med engelska fraser gör svenskan fattigare – och ibland missförståelig. Med glimten i ögat analyserar australiern John Alexander några misstag i svenska företags reklambudskap utomlands, däribland H&M:s klassiker ”Nature’s Calling” och Electrolux’ slogan ”Nothing sucks like Electrolux”. Författare och översättare, forskare och redaktörer skriver om sina rötter och relationer till svenskan – min- nesrikt, humoristiskt, magiskt och lyriskt ibland. Röster från Danmark, Finland, Norge, Skottland, Tyskland och Åland hörs: Hur var det att upptäcka svenska språket? Vad är det unika med det? Fyra av bokens författare ger sig in i den minerade debatten om svenskan i Finland. Lars-Gunnar Anders- son ger oss inblick i 16 års erfarenheter med radiopro grammet ”Språket” och beskriver sitt eget förhållande till svenskan. Språkvetaren Birgitta Agazzi citerar ur den isländska modersmålssången: det gäller att du värnar modersmålet, för annars gör ingen annan det.
Språkförsvaret. Förlagsny! 1 9789163766480 -
I musernas sällskap - konstarter och deras re...
Inbunden bok. Wiken. 1992. 699 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789171192783
- Titel
- I musernas sällskap - konstarter och deras relationer : en vänbok till Ulla-Britta Lagerroth 19.10.1992
- Författare
- Lagerroth, Ulla-Britta - Olsson, Bernt - Olsson, Jan - Lund, Hans
- Förlag
- Wiken
- Utgivningsår
- 1992
- Omfång
- 699 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 210 mm
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- ANALYS: Faunen / Anna-Karin Palm
Wiken 9789171192783 -
Grez-sur-Loing Konst och relationer
Inbunden bok. Prins Eugens Waldemarsudde. 1512 uppl. 2010. 277 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag saknas. En rikt illustrerad bok som beskriver konstnärerna, författarna och de sociala relationerna i kolonin, inklusive kärlekshistorier som den mellan Karin Bergöö och Carl Larsson. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789186265434
- Titel
- Grez-sur-Loing Konst och relationer
- Författare
- Karin Sidén - Alexandra Herlitz - Elizabeth Doe Stone - Johanna Pietikäinen - Carina Rech - Öystein Sjåstad - Anna Mesiter - Björn Meidal - Daniel M. Grimley
- Förlag
- Prins Eugens Waldemarsudde
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 277 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 257 x 230 mm Ryggbredd 27 mm
- Vikt
- 1404 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I den nordfranska byn Grez-sur-Loing uppstod på det sena 1800-talet en internationell konstnärskoloni med framförallt skandinaviska och anglosaxiska konstnärer, författare och musiker. Byns vita stenhus och trädgårdar, den gamla bron över floden Loing och de vackra omgivningarna, inspirerade till många intagande friluftsmålningar och målande litterära skildringar. I Grez förenades det konstnärliga arbetet med en berikande social samvaro mellan konstnärer av olika nationaliteter. Vänskaps- och kärleksrelationeruppstod och konstnärsäktenskap ingicks, som de mellan Karin Bergöö och Carl Larsson och den kanadensiska målaren William Blair Bruce och den svenska skulptören Carolina Benedicks.
I denna rikt illustrerade publikationbeskrivs Grez-kolonin ochdessmångaintressantakonstnärer, författare och musiker med utgångspunkt från den senaste forskningen. I boken passerar ett fascinerande persongalleri förbi, med både kända och idag bortglömda konstnärer såsom de svenska målarna Julia Beck, Karin och Carl Larsson, Gerda och Gottfrid Kallstenius, de norska målarna Christian Krohg och Christian Skredsvig, de irländska konstnärerna Frank O'Meara och Katherine MacCausland, men också med berömda författare som Robert Louis Stevenson och August Strindberg samt den samt den brittiske tonsättaren Frederick Delius.
Prins Eugens Waldemarsudde 1512 9789186265434 -
Arbetsgruppens psykologi - om den psykosocial...
Häftad bok. Natur och kultur. 3 uppl. 1991. 177 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789127030596
- Titel
- Arbetsgruppens psykologi - om den psykosociala arbetsmiljön, gruppdynamik, relationer, arbetsroller, ledarskap, konflikter, förändring och personliga olikheter
- Författare
- Lennéer-Axelson, Barbro
- Förlag
- Natur och kultur
- Utgivningsår
- 1991
- Omfång
- 177 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 0 x 210 mm Ryggbredd 134 mm
- Vikt
- 259 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Andra utgåvan av en av våra mest lästa kursböcker. Den används dels som kurslitteratur på olika yrkesutbildningar inom högskolan, dels som underlag för studiedirklar (studiehandledning ingår) och vid utveckling av arbetsgrupper. De komplikationer som arbete i grupp kan medföra behandlas i boken på ett lättläst och roligt sätt. Den tar upp arbetsroller, personliga olikheter, gruppdynamik, ledarskap etc.
Natur och kultur 3 9789127030596 -
Skärvor - om relationer och människors beroen...
Häftad bok. Verbum,Graphic Systems. 1990. 47 sidor.
Gott skick. Måttliga bruksspår utvändigt. Lätt kantstött. Några svaga färgstreck på omslagets framsida.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789152617359
- Titel
- Skärvor - om relationer och människors beroende av varandra
- Författare
- Ucko, Agneta
- Förlag
- Verbum
- Utgivningsår
- 1990
- Omfång
- 47 sidor
- Mått
- 0 x 260 mm
- Språk
- Svenska
Verbum,Graphic Systems 9789152617359 -
Dig vill jag älska - om modet och gåvan att l...
Häftad bok. Libris förlag. 2025. 264 sidor.
Nära nyskick. Finns några markeringar
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789190032138
- Titel
- Dig vill jag älska - om modet och gåvan att leva i nära relationer
- Författare
- Ernvik, Ulrika
- Förlag
- Libris förlag
- Utgivningsår
- 2025
- Omfång
- 264 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 0 x 200 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 363 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Dig vill jag älska kan läsas av dig som vill fördjupa relationen till din partner, men också av dig som vill utvecklas som förälder, som vill försonas med dina föräldrar, eller som vill få en starkare relation till dina syskon.[Bokinfo]
Libris förlag 9789190032138 -
Relationer från A till Ö - Ett psykologiskt l...
Inbunden bok. Vetenskapsmedia. 2015. 240 sidor.
Nyskick. En antologi om relationer från A-Ö. En bra present till studenten, nyförlovade, bröllopsparet eller till dig själv. Frågor om relationer kan handla om allt från det intimaste privatlivet till hur du fungerar bäst på ditt jobb. Här har Psykologiguiden.se o läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789198257007
- Titel
- Relationer från A till Ö - ett psykologiskt lexikon
- Författare
- Mattsson, Jonas
- Förlag
- Vetenskapsmedia
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 240 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 200 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 364 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En antologi om relationer från A-Ö.
En bra present till studenten, nyförlovade, bröllopsparet eller till dig själv.
Hur styr anknytningen till våra föräldrar vårt beteende som vuxna? Kan jag hjälpa förälskelsen på traven? Hur laddar man inför anställningsintervjun? Går det att bli bättre på att mingla? Vad är det som får relationer att hålla i längden? Hur beter man sig som styvförälder? Och går det verkligen att få en öppen relation att fungera?
Frågor om relationer kan handla om allt från det intimaste privatlivet till hur du fungerar bäst på ditt jobb. Här har Psykologiguiden.se och tidningen Modern Psykologi samlat sina bästa texter och frågor och svar om relationer. Och som sig bör i ett lexikon är de sorterade från A-Ö.
Ytterligare redaktörer: Mattsson, Jonas
Ytterligare institutioner: Modern Psykologi,
Ytterligare institutioner: Vetenskapsmedia i Sverige AB,
Vetenskapsmedia 9789198257007 -
Sexualitet, samtycke och relationer : en läro...
Häftad bok. Rebel Books. 1 uppl. 2022. 236 sidor.
Mycket gott skick. Kanststött men verkar vara oläst.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789198763300
- Titel
- Sexualitet, samtycke och relationer : en lärobok som gör svåra samtal lättare
- Författare
- Rung, Nina
- Förlag
- Rebel Books
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 236 sidor
- Bandtyp
- Storpocket
- Mått
- 170 x 240 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 577 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det här är boken både för dig som redan nu arbetar i skolan, eller för dig som snart ska påbörja din resa i skolans värld. Oavsett om du är lärare, rektor, del av elevhälsan eller skolchef så får du kunskap om hur ni tillsammans skapar goda förutsättningar för en god undervisning om sexualitet, samtycke och relationer. Du får genom boken samlad tillgång till aktuell kunskap och forskning inom ämnet. I boken lyfter, utvecklar och problematiserar författarna kunskapsområden som normer, lust, samtycke, kränkningar och förväntningar kopplat till porr, kön och könsroller. Boken innehåller också tydliga praktiska verktyg som underlättar diskussioner samt verktyg för god verksamhets- och lektionsplanering kopplad till skolans grundläggande uppdrag och styrdokument.
Boken är skriven av Nina Rung, kriminolog, genusvetare och utsedd barnrättsexpert och Erik Bäckström, molekylärbiolog och erfaren lärare med ämneslärarexamen för gymnasieskolan i ämnena biologi, kemi och naturkunskap. Tillsammans går de igenom det du behöver kunna för att ge barn och elever livsviktig och livslång kunskap – allt på ett lustfyllt och engagerande sätt!
Rebel Books 1 9789198763300 -
Gudstjänstens kärnvärden - om relationer, vär...
Häftad bok. Verbum. 1 uppl. 2013. 372 sidor.
Hyggligt skick. Något fläckad pärm och namnad, inlagan nära nyskick
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789152633144
- Titel
- Gudstjänstens kärnvärden - om relationer, värden och form i gudstjänsten
- Författare
- Modéus, Martin
- Förlag
- Verbum
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 372 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 0 x 210 mm
- Vikt
- 604 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Gudstjänstens kärnvärden bygger vidare på Martin Modéus uppskattade bok Mänsklig gudstjänst , men är ännu mer handfast. Här får läsaren tydliga redskap för att arbeta konkret med gudstjänsten. Gudstjänstens kärnvärden är en bok för alla anställda, förtroendevalda och ideella medarbetare i Svenska kyrkans församlingar, som söker en tydlig och enkel handledning i hur man gör för att se och främja dessa värden i gudstjänstutvecklingen.
Verbum 1 9789152633144 -
Förtroendefullt samarbete - att bygga långsik...
Häftad bok. Studentlitteratur. 1 uppl. 2006. 329 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789144046204
- Titel
- Förtroendefullt samarbete - att bygga långsiktiga relationer
- Författare
- Tamm, James W
- Förlag
- Studentlitteratur
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 329 sidor
- Bandtyp
- Studentlitteratur
- Mått
- 0 x 250 mm
- Vikt
- 651 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ingen når i dag framgång på egen hand. Världen har blivit alldeles för komplex och sammankopplad för att individer ska kunna lyckas utan samarbetsförmåga. Därför är det nödvändigt att forma allianser och att samarbeta i olika projekt - inom företag och mellan skilda organisationer.
Förmågan att bygga långsiktiga relationer är både en nödvändighet och en framgångsfaktor. Boken hjälper dig att förhandla vid intressemotsättningar och att utveckla din kompetens i att förebygga och lösa konflikter. Dessutom kan den öka din förmåga att skapa goda relationer med andra människor, både professionella och personliga. Jim Tamm och Ron Luyet kommer att visa dig hur du kan hitta möjligheterna inom dig själv.
Förtroendefullt samarbete innehåller genomtänkta övningar och verktyg som kan användas enskilt eller i grupp. Verkligt samarbete börjar inom individen. Du behöver fem personliga färdigheter: Fyra av dem är vilja till samarbete, öppenhet, personligt ansvar samt självkännedom och förståelse av andra. Den femte färdigheten handlar om problemlösning. Författarna lär dig att förhandla och lösa konflikter med en mycket effektiv metod: det intressebaserade förhållningssättet till problemlösning.
Bokens budskap bygger på Will Schutz välkända FIRO-teori, som förklarar hur våra inbördes relationer fungerar. Teorin identifierar tre dimensioner av mänskligt beteende - Tillhöra, Kontroll, Öppenhet. Rigida beteenden i dina relationer är fienden. Det som orsakar problem är oförmågan att fungera effektivt bortom dina preferenser när det gäller Tillhöra, Kontroll och Öppenhet. Genom att bli mer medveten om dina försvarsbeteenden och rädslor kan du minska din rigiditet.
Studentlitteratur 1 9789144046204 -
Inte bara Stasi relationer Sverige-DDR 1949-1...
Inbunden bok. Carlsson. 1 uppl. 2009. 564 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Betydande spår av hantering på skyddsomslaget, smärre reva.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789173312530
- Titel
- Inte bara Stasi- - relationer Sverige-DDR 1949-1990
- Författare
- Almgren, Birgitta
- Förlag
- Carlsson
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 564 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 250 mm Ryggbredd 38 mm
- Vikt
- 1444 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det här är en diger undersökning av relationerna mellan Sverige och DDR mellan åren 1949 och 1990 som inte bara berör de konkreta förbindelserna länderna emellan, utan också mer generella frågor kring svenska kontakter och förhållningssätt till diktaturer. Genom omfattande detaljstudier blir kulturella mönster och värderingar i svenskt tankeklimat under kalla kriget synliga. Boken bygger till stor del på intervjuer och andra akter från DDR-arkiv. Dokumenten vittnar om opportunism, men ger också exempel på betydande civilkurage. Fram träder en bild av ett komplext DDR, som var mycket mer än bara Stasi. Svenska sympatisörer, östtyska spioner och infiltration i organisationer berikar bilden.
Birgitta Almgen är professor i tyska vid Södertörns högskola. Till hennes forskningsintressen hör bl.a. svensk-tyska relationer under 1900-talet och samband mellan språk, ideologi och politik. På Carlsson Bokförlag har hon tidigare utkommit med den uppmärksammade Drömmen om Norden. Nazistisk infiltration i Sverige 19331945 (2005).
Carlsson 1 9789173312530 -
Kvinnors nära relationer .
Inbunden bok. Forum. 1995. 247 sidor.
Mycket gott skick. Liten namnteckning på försättsbladet.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789137102481
- Titel
- Kvinnors nära relationer - man, barn, föräldrar, syskon
- Författare
- Lerner, Harriet Goldhor
- Förlag
- Forum
- Utgivningsår
- 1992
- Omfång
- 247 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 220 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 381 g
- Språk
- Svenska
Forum 9789137102481 -
Attraktionslagen & relationer : tänkt positiv...
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2012. 256 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Presentation av Abrahams läror, som kan hjälpa alla som vill förbättra sina relationer. Abraham är en grupp metafysiska lärare med allomfattande kunskap, vilken förmedlas genom författarna Esther och Jerry Hicks. Abraham erbjuder lösningar för dem som vil läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789153436171
- Titel
- Attraktionslagen & relationer - tänk positivt och sätt snurr på attraktionsvirveln
- Författare
- Hicks, Esther
- Förlag
- Ica
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 256 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 240 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 488 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Genom kärleken och utmaningen som kärleken ger kan vi lära oss mer om oss själva och andra än vi någonsin trott var möjligt. Men vad händer när utmaningarna blir för svåra, när det känns omöjligt att hitta eller att glädjas åt ett förhållande?
Genom Esther och Jerry Hicks använder Abraham, som av Jerry beskrivs som den renaste formen av kärlek jag någonsin har mött, sin allomfattande kunskap för att komma med råd och erbjuda lösningar till alla som vill hitta en partner eller förbättra existerande förhållande. De erbjuder till och med hjälp åt dem som vet att deras förhållande har kommit till vägs ände. Vi har förmågan att kontrollera och göra mesta möjliga av de band som knyter oss samman och som de befriar.
Ica Bokförlag 1 9789153436171
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
