Stora stretchboken
Häftad bok. Fitnessförlaget. 2008. 144 sidor.
Mycket gott skick. Boken är varsamt läst. Liten fläck på sidan av boken. Lättare hanteringsspår på pärmen. Den enda heltäckande svenska boken om stretchingStretching borde tillhöra det dagliga underhållet av kroppen. Inte minst om man har ett stillasittande jobb, plågas av molande muskelvärk eller slarvar med stretching efter träningen. Här finns 40 kompletta övningsbeskrivningar för hela kroppen med anatomiska illustrationer. Teorikapitel, muskelfakta, övningsutförande och beskrivning av vanliga fel i kombination med lättfattliga illustrationer gör boken unik.
Förlagsfakta
- ISBN
- 9789173630139
- Titel
- Stora stretchboken
- Författare
- Berg, Kristian
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 185 x 225 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 480 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den enda heltäckande svenska boken om stretchingStretching borde tillhöra det dagliga underhållet av kroppen. Inte minst om man har ett stillasittande jobb, plågas av molande muskelvärk eller slarvar med stretching efter träningen. Här finns 40 kompletta övningsbeskrivningar för hela kroppen med anatomiska illustrationer. Teorikapitel, muskelfakta, övningsutförande och beskrivning av vanliga fel i kombination med lättfattliga illustrationer gör boken unik.
![Lofsans mammaträning - [skapa formen med kompletta träningsprogram]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/metadata_thumb/978/911/306/9789113066646.jpg)
